焦虑症怎么办?怎么治疗啊?答:焦虑症的自我心理治疗:1.、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一...
焦虑症怎么治疗答:没有一朵是祖国中医宝藏出来的,所以,治疗焦虑正和抑郁等首选是西药,由西药先控制住病情,再由中药做补充条理身体,是治疗焦虑抑郁等的最佳办法。3、至于说专家,焦虑、抑郁症又不是癌症,一般的3甲医院的身心科或者心理门诊都能治疗的好,可以推荐你一个博客,这个博客目前是网络上收录心理疾病知识文章最全的网站,你可以...