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心静不下来怎么办净空
心静不下来怎么办净空
答:
1. 深呼吸和冥想:进行深呼吸练习和冥想
,有助于放松身心,降低紧张感。2.
放松练习
:学习渐进性肌肉松弛法等放松技巧,帮助你放松肌肉,促进心灵宁静。3.
关注当下
:集中注意力在当前活动上,避免胡思乱想,减少不必要的焦虑和忧虑。4.
适度运动
:通过运动释放紧张情绪,促进身心健康,选择适合自己的运...
我近期开始学佛念佛,有时候
心不静不
净,
怎么办
???
答:
2. 看修行的书,明理不求实证,则无意义
。目前时代,最好最易成就的,就是藏区的大圆满法,能即生开悟。大圆满法,天赐众生福泽,能修习,当累世修的机缘,甚难得!六祖以后,禅宗已不适合人的根性,能度脱现代人的,最佳的就是大圆满法了。正如莲华士大师所预言:铁鸟(飞机)飞翔时,大圆满法将...
学佛在线学佛四年,
心静不下来
答:
心中贪欲太多,烦恼太重,
多诵心经可以治愈的
我是学佛的,请大家帮忙。我的心总是定
不下来
,经常胡思乱想!
怎么办
?
答:
不要强行压制念头
妄念来了 凌然一觉 身心放松 关键是精神的放松 有念头不跟着念头走 念头自会自生自灭 不要压制念头 或者念念佛名 把念头化掉 松坦安住 松坦安住 坐禅 不可强行压制 放松 慢慢轻松下来 渐渐入静 时间没限制的 不要让自己有压力 慢慢来 修行是逐渐的 前念已灭 后念未起 一念...
为什么修习地藏经以后身心反而
静不下来
答:
若修学过程中,出现您所描述的情况,先看看自己修学的方法是不是如理如法,如果不如法,
那就应该及时改正,如理如法的修行
。另外修行是修正自己的心地,在修学的过程中要时刻警醒自己,是不是还是邪知邪见。有些人学在一边,行在一边,这样不仅修学得不到利益,有时候还会感得冤情债主来干扰,觉得你...
念佛特别的烦躁
答:
这个力量比较薄弱。
怎么办
?加深,对于念佛决定有信心。你念上个半年、念上个一年,就不一样了。烦恼轻、智慧长,真正能把所有的妄想、杂念都能够控制住,这是功夫得力。所以自己一定要有信心,有坚定的信心,不会被外面境界动摇,你会成就,你的业障会消除。(
净空法师
《学佛问答》21-90-57)...
学佛以来,觉得内心特别多恶念,而且很逆反离奇,
咋办
答:
你念佛
静下来
才发现它这麽多,不念佛的时候它还是这麽多,没有发现,这个道理要懂得。发现
怎麽办
?不要理它,佛经上如是教我们,祖师大德教我们不要理它。把你的整个精神意志集中在佛号上,「忆佛念佛,现前当来,必定见佛」。忆是心里想佛,口里念佛,身拜佛,为什麽要拜佛?就是消除自己这些业障...
请哪位大仙用紫薇星相帮我算命,我是阴历1985年7月15的大概是早上5点左...
答:
● 火星因为快速而猛烈,所以你常常
静不下来
,一定要动才比较习惯,急 性子,耐性较差。 ● 因为火星具有以上的特性,所以能够增加主星积极与向上的能量,对于 一些不积极的主星,反而可以激发出非常好的效果。 ● 火星在命宫三方四正的人,做事不喜欢拖泥带水,遇到事情会想赶快做 好。不过从另一个角度来看,做事的稳定...
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