00问答网
所有问题
当前搜索:
怀孕控糖早餐吃什么主食
控糖孕妇早餐
可以
吃什么
答:
在早餐上讲究营养均衡,需要保证营养摄入,同时还要尽量选择一些升糖指数低的食物。
例如早上可以吃玉米、鸡蛋、小肉包、牛奶等在吃完早餐后的两个小时左右可以吃一次加餐
,应该选择一些升糖指数低的水果,例如草莓、苹果等。
孕期控糖
很重要4款
主食
让你长胎不长肉
答:
百度律临—免费法律服务推荐 超3w专业律师,24H在线服务,平均3分钟回复 免费预约 随时在线 律师指导 专业律师 一对一沟通 完美完成 等你来答 换一换 为
什么
明明跟着美食博主一步一步做,但感觉出来的菜味道很一般? 等1843人想问 我来答 一个年轻人的生活状态应该是什么样的?
怀孕
期间可以
控糖
吗?可以的话应该怎么吃又不会影响宝宝...
答:
1.清淡饮食
孕
妈
控糖
时既要吃饱,又不能把血糖升得特别高,所以要是控制主食的量,一般主食一顿饭在200g左右。进食顺序,先喝汤→吃菜吃肉→
吃主食
。2.细嚼慢咽 吃饭时尽量做到细嚼慢咽,胃内有饱足感后便可以减少进食量。如果狼吞虎咽胃还没有消化,饥饿感还没有消失,便会吃很多,而造成血糖...
怀孕
25周血糖高
早餐吃什么
好
答:
血糖高
早餐
可以吃以下的食物:1,牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质。2,有的糖尿病患者早晨特别喜欢吃面条、稀饭。还可以吃一些蔬菜,像洋葱、山药、黑木耳、苦瓜等。 吃蔬菜有利于降低血糖,可提供维生素、矿物质和膳食纤维,还能增加饱感,保持大便通畅,对糖尿病的...
12种
控糖主食
|
妊娠糖
妈妈和糖友快收藏
答:
12种
控糖主食妊娠
1,藜麦杂粮饭 一百克藜麦饭中含糖量1.0,藜麦的含糖量不高。它的升糖指数仅仅为35,远低于低升糖食物标准,吃藜麦饭会有饱腹感,而且易消化。2,荞麦面 荞麦面每100克含糖量72.2克,它含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易...
孕期控糖
,日常
吃什么
会比较有营养?
答:
孕期控糖小技巧:清淡饮食、细嚼慢咽、适当运动 主食类:粗粮为主,燕麦糙米黑米紫薯荞麦玉米芋头藜麦 水果类:不选含糖量高的,要低含糖量的,如柠檬苹果柚子猕猴桃火龙果番石榴雪梨草莓 肉蛋类:
瘦肉
鸡胸肉鱼肉蛋黄牛肉猪肝动物血虾仁 适当补充维生素,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2及维生素B5,能...
孕妇控糖
可以吃红薯当
主食
吗
答:
1、
主食
以粗粮、杂粮为主:血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以粗杂粮为主,比如燕麦、麦片、玉米面就非常适合大家作为主食食用。这些粗杂粮中含有相当多的无机盐、维生素、膳食纤维,这些营养元素具有降低血糖的作用,能够帮助大家控制好血糖。2、富含膳食纤维和维生素的食物:这两类都是很适合高血糖的朋友...
...血糖有点高怎么办,有没有人告诉我
孕期
血糖高可以
吃什么主食
...
答:
佳佳姐讲孕产课堂之
孕期
血糖有点高怎么办,以及孕期血糖高可以
吃什么主食
? 麻辣小龙虾、九宫格老火锅、烧烤、甜点、美蛙鱼头、鱼火锅!! 想吃么? 不! 你不想! 如果你的老婆处于无论孕期早中晚,都要戒掉!没办法! 因为你吃了这些你的血糖就会蹭蹭蹭地往上飙。 而为了你和你肚子里的孩子你必须严格
控糖
,否则后...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
控糖的孕妇早餐可以吃些啥
孕妇血糖高早餐吃什么好
孕妇控糖一日三餐食谱
孕期控糖早餐食谱简单大全
孕妇不升糖的早餐
孕期代替米饭的低糖主食
有营养又控糖的孕妇早餐
孕妇控糖吃什么主食
孕妇早餐食谱大全一周