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怎么凉拌苦瓜好吃
排骨苦瓜汤,
凉拌苦瓜怎么
做才
好吃
?
答:
第1步、
苦瓜
一根,清洗干净,切掉头尾,对半切开,用勺子刮去瓜囊,由于瓜囊比较苦,尽量去除干净。第2步、苦瓜切成均匀的薄片,用清水再次清洗一遍,装盘备用。第3步、小米辣切细圈,大蒜切碎末,放在苦瓜上备用。第4步、油锅热油,冷油放入花椒粒,油热后将花椒捞出,将油倒在辣椒和蒜末上,然后...
苦瓜凉拌
做法
答:
1.苦瓜切去籽,切成3cm长的条状备用。2.锅中水烧开,放入苦瓜条,焯一下,捞出放凉。3.将苦瓜、香油、盐、味精拌匀
。适合人群:适合糖尿病人的低热量食谱。练习八 材料:苦瓜一个,葱一根,红椒少许,盐1茶匙,蒜少许,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖1茶匙,香油少许。制造步骤:1.苦瓜洗净,对半切开,去...
怎么拌苦瓜好吃
答:
步骤1:
苦瓜
一根,白糖60克 步骤2:苦瓜洗净后切两半,淘去中间的瓤。步骤3:先把苦瓜切薄片,再切成细丝,最好切的细一些,口感会更好。步骤4:把白糖撒到苦瓜丝上面,搅拌一下,这样苦瓜即使苦,因为加了白糖也会中和一下苦味,吃着不会那么苦了。步骤5:拌好后可以放冰箱恒温里冷藏20分钟,冰...
凉拌苦瓜怎么
做才
好吃
答:
操作:1.将
苦瓜
一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出,控净水分。2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 [2] 做法二主料:苦瓜500克,红辣椒30克辅料:豆瓣酱少许,蒜泥少许调料:香油2...
苦瓜
怎样
凉拌
答:
清热解毒—
凉拌苦瓜
的做法步骤 1 苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。2 斜刀切成均匀的薄片。3 锅中加水,调入一茶勺的食盐。4 水开以后下入苦瓜绰水。(约一分钟即可)5 捞出放入事先准备好的凉开水里。6 红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。7 把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌...
凉拌苦瓜
怎样做才
好吃
?
答:
凉拌苦瓜
按照如下做法才
好吃
。食材明细:苦瓜、大蒜、生抽、盐、糖、醋、香油。步骤:1、苦瓜清洗干净备用。2、苦瓜切成两半去掉籽。3、把去籽的苦瓜:切成薄丝。4、蒜包好备用。5、锅水开后入苦瓜焯水,下去搅拌变色即可出锅。6、焯水的苦瓜入凉水过凉。7、蒜切成蒜末。8、过水的苦瓜捞出并空掉多余...
凉拌苦瓜
都放什么调料
答:
1、焯水的时候先加盐再把
苦瓜
下入能减少苦味和保持色泽不变。2、苦瓜不宜久煮,否则会加重苦味。步骤——1、剖开后用一个尖头的不锈钢汤匙,先去掉籽,再把里面白色的一层膜全部刮去;2、锅内水开后加入盐;3、再把苦瓜下入焯水至变色后捞起装碗;4、备好蒜末和白芝麻,碗中加入鲜酱油和香油...
凉拌苦瓜
的做法步骤
答:
第一步苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤,瓜瓤尽量去干净,去干净可以减少苦瓜的苦味第二步把苦瓜斜刀切成均匀的薄片,不能切太厚,太厚拌出来不
好吃
第三步焯水,锅中加水,放入一勺的食盐,放盐可以保持苦瓜不。但是
凉拌苦瓜
其味道,会变得有些苦涩,很多吃不了苦的人,对凉拌苦瓜都非常拒绝其实苦瓜...
凉拌苦瓜怎么
做才不苦又
好吃
答:
1.先把准备好的
苦瓜
的尾巴翻过来,然后从中间劈开。用勺子挖出果肉,果肉里有内层的白膜也必须去掉。这是冷苦瓜不苦的关键一步。2.将加工好的苦瓜切成薄片备用,然后放入清水中浸泡五分钟备用。3.将一个准备好的红辣椒切成细丝,六瓣大蒜切碎,三个小米椒切成圈备用。4.向炒锅中加入适量清水,烧开。水...
凉拌苦瓜
做法?
视频时间 00:45
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