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怎样克服恐怖片的恐惧
怎么克服
看完
鬼片
后
的恐惧
心理
答:
第一、看喜剧片
看完鬼片觉得很恐怖,是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧,可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。第二、
待在人多的地方
看完鬼片后,如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起,聊一些开心的话题。第三、
看幕后花絮
...
看了
恐怖片害怕怎么
办
答:
1、分散注意力:如果自己总是想这些东西
,可以试着转移自己的注意力,让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西,平时可以找一些搞笑的电影看一看,让自己的生活充实一点,欢快一点。2、
与他人分享
:当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状,可以与朋友一起谈心,可以一定程度的消除恐惧感。3、
看幕后花
...
怎样
消除看完
恐怖片
之后
的害怕
?
答:
二、转移我们的注意力
,使我们淡忘对恐怖片中的剧情 转移注意力是解决我们消极情绪的非常好的一个方法,无论一个人是处于任何消极的情绪状态之中,转移注意力都会使我们摆脱这种消极情绪的困扰。当我们看完恐怖片之后依然十分害怕,我们就可以看一些自己喜欢的电视剧、电影等,最好是看一些能够让自己开怀...
看完
恐怖片
后
害怕怎么
办
答:
看了恐怖片害怕解决办法如下:
1、调整心态
。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题,你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的,很多是特效做出来的,根本上就不会有这些事情发生,所以不要总是想着自己身边会有什么东西,那都是自己的幻觉,要学会调节自己的心理素质,尽量往积极的方面去想问题。2...
怎样
消除看
恐怖片
带来
的恐惧
?
答:
1.在害怕的时候,停止看恐怖片,避免让自己直接受到刺激
。这样虽然是逃避,但是会让自己舒服很多;2.
给自己心理暗示
,告诉自己,那些都是假的,演戏的而已;3.实在想看的话,白天,和自己信赖的人一起看,不要和那种也很害怕的人一块看;4.如果看了很恐怖的东西,不要总是想。如果控制不住,就...
看
恐怖片的
时候
怎样
才能不怕呢?
答:
1,不相信里面都不是真的。2,找影片里的漏洞以及不合理出处。3,知道的比电影里的多
怎么才能
让看了
恐怖片的
人不
害怕
?
答:
看
恐怖片
不开音乐 如果已经看了,就试着常识一下几点:(1)找一个你一点也不
害怕
的气氛活着地方(如一个很热闹的公园的躺椅,或是在大中午这种太阳很大的地方躺在阳台上休息),一边全面放松自己一边慢慢握拳。尽量使用你平常不用的握拳方法,例如握拳事把大拇指扣在里面之类的。反复练习几遍,坚持3~...
我不敢看
恐怖片
,
怎么克服
?
答:
我酷爱
恐怖片
、尤其是心理暗示片。几点建议供参考。一般来说,多看是一种心理脱敏。1、先不要在晚睡前看,最好是在下午到晚饭前。逐渐再尝试晚上看。2、有人陪伴会好些。心理
有恐惧
感时就和身边的人说说话。3、看片子时,手边放点儿你喜欢吃的食品。4、有条件时,事先上网查一下
影片的
故事情节...
看了
恐怖片如何
制止自己
的恐惧
答:
1.在害怕的时候,
停止看恐怖片,避免让自己直接受到刺激
。这样虽然是逃避,但是会让自己舒服很多;2.
给自己心理暗示
,告诉自己,那些都是假的,演戏的而已;3.实在想看的话,白天,和自己信赖的人一起看,不要和那种也很害怕的人一块看;4.如果看了很恐怖的东西,不要总是想。如果控制不住,就...
怎样克服
看完
恐怖电影
后
的恐惧
症?
答:
如果你看过
恐怖片
后经常有恐怖的不适,那么,我给你如下建议——1、不要再看恐怖片;2、多与家人朋友在一起;3、每天看一部喜剧片或者韩剧之类的肥皂剧;4、吃一些安神的药物、食物,比如莲子银耳汤;5、
恐惧
发作时连续念:南无观世音菩萨,南无阿弥陀佛。6、早睡早起,多多运动。祝你早日恢复,...
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