提高身体抵抗力的几种方法答:富含钙元素的食物,如排骨汤和鲫鱼汤,以及高蛋白食物,如鸡蛋和牛奶,都是提高身体抵抗力的不错选择。♀️运动跑步、游泳或瑜伽等运动方式,不仅能增强免疫能力,预防感冒和发烧,还能提升肺部功能,让你呼吸更畅快。补钙药物在医生的指导下,可以选择维生素AD滴剂或碳酸钙片等补钙药物,有效为身体补充钙质,帮助...
增强抵抗力的方法答:吃蘑菇其实对身体也很好,促进白血球抗感染的能力,对于增强人体抵抗力有很大的帮助。蜂胶经常吃蜂胶对身体就有好处,能够提高巨噬细胞吞噬病毒细菌的能力,使身体的免疫系统比较的稳定。復西兰花平时也可以多吃一些大蒜,番茄,西兰花,芦荟,西瓜,卷心菜,杏仁,葡萄柚,菠菜等等。这十二种食物增强人体抵抗力的功效是有目...