00问答网
所有问题
当前搜索:
怎样可以把篮球运的好
篮球
运球技术
答:
运球队员要想突破对手的防守,
可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)
。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
怎么才能把篮球运好
?(像艾佛森那样?)
答:
不加防守时,
你可以在篮球场上往返练习快速运球
。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。 第三种:
后转身运球
后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向,后转身运球是你最佳的选择。只需急停,上左脚,背靠防守队员...
如何运好篮球
?
答:
★原地运静止不动的球\x0d\x0a\x0d\x0a原地半蹲,把球放在地上静止不动
。练习时,
用手指、手腕力量拍击球
,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“死球”。\x0d\x0a\x0d\x0a★
固定手臂运球
\x0d\x0a\x0d\x0a准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕...
打
篮球怎么才能
练好运球?要具体的!!
答:
5.背后运球
背后运球,是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截,无法采用体前变向运运球时,可采用背后运球突然改变前进方向,借以摆脱防守。[动作方法]:以右手运球,向左侧变向为例。变向时,右脚在前,右手将球拉到右侧身后,迅速转腕拍按球的右后方,将球从身后拍按至身体的左侧前方,然后按左手运球...
篮球
…
怎样
使自己运球更稳?
答:
要练习,左右手交互运球,到可以轻松的单手拉球转身.最重要的是你的运球节奏
,有的人喜欢重,有的喜欢轻,有的喜欢低,有的喜欢高,找到合适自己的.手指主要是以拨球为主,,双腿一前一后,跨下低运,注意手伸直,但靠手指发力,熟悉后控球更有手感.好 我给你个计划 我帮你定 我是体院的学生 学篮球 的...
怎么可以把
球
运的
像粘在手上
答:
篮球怎样可以把
球
运好
多看一些球星运球的录影,这样的话可能会有帮助的!试试吧!我朋友就是这样的!现在他运球很不错的! 101胶粘在手上 什么东西可以把它去掉 汽油最好,但伤面板。少用点没关系的。 怎样可以把球
运的
又低有快? 运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制...
打
篮球怎么才能运好
球
答:
篮球的
击地弹起的高度。7、单手左、右运球 双脚微曲,腰部打直,右手
将
球向左边推进,在球击地之后到适合高度是,右手快速从篮球的左侧将球拉回,如此反复,注意篮球基地要做到在同一点,运动轨迹要保持在身前的一条直线上,同时要保证控球的力度,最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。
篮球怎样才能把
球
运好
答:
在
篮球
场上眼睛的视觉能力
可
分为:预视、凝视、瞬视、睥视、扫视、环视、漫视、佯视等八种,在运球时要达到 “广” 的境界,最少必须运用到漫视、环视、扫视及 睥视;若
能
过再加上预视与佯视,当然市更好的啦!而凝视与瞬视则大多运用在投篮 时。这些视觉能力的运用,我们将在投篮篇中的「背后挑篮」文末...
怎样可以把篮球运
得更稳?
答:
一、先说一下技术动作,因为正确的动作
才能更好
的运转:运球时的身体姿势 脚:指向运球方向,一只脚位于另一只脚的稍前方。腿:微屈,大腿和地面约成45°角。有防守的情况下
可
弯屈得多些,在做快速运球时可伸直些。背:稍向前弯屈。头:头抬起,两眼平视要平稳。臂:运球臂肘部弯屈,肘关节靠近身体,另一臂...
怎么
提高
篮球的
运球能力?
答:
跨下运球 也
可以
找到左右手的节奏注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不
怎么好
要结合型运用左右手的交换配合1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次
篮球
买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如何让运球变得流畅
我有三没力还不会运球
篮球运球跑步窍门
篮球如何跑步运球
新手打篮球先练什么
库里经典三分
怎么运球才能又快又稳
运球如何运
篮球直线运球动作方法