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怎样瘦
怎样
减肥才能瘦的快?
视频时间 00:52
如何瘦
小腿肌肉
答:
1、摩擦式按摩--涂上乳液之后
,用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩,可使小腿前侧结实平顺。2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始,使用稍微能够感到疼痛的力道,有节奏地持续进行。3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方,并以大拇指用力搓揉按...
怎样
可以快速瘦下去
视频时间 00:12
怎样
减肥?我想瘦一点
答:
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦...
怎样
快速彻底瘦下来?牢记这4点就够了
答:
怎样
快速彻底瘦下来?牢记这4点就够了 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 怎样快速彻底瘦下来?牢记这4点就够了 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?
怎样
让身体快速瘦下来
视频时间 00:33
怎样
快速变瘦
视频时间 00:30
怎样
才能变的瘦一点
视频时间 00:30
怎样
能快速变瘦?
视频时间 00:12
怎样
逼自己瘦下来
答:
怎样
逼自己瘦下来 四周减肥法 第一周(瘦3-5斤)1.三餐正常按时吃,晚上6点以后不吃东西。2.三餐之前喝温杯开水,提高饱腹感,帮助脂肪燃烧,戒掉各种零食油炸食物!3.坚持一周不要间断,第一阶段是单纯的少食阶段,每餐吃到七分饱,自己能接受的最少量,期间不吃任何东西如果在这放弃的话无法进入下...
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