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总是担心以前做的事影响未来
我
总是
会纠结自己
过去
做错
的事
,而且还会为
未来担心
,害怕自己在未来办不...
答:
昨天的就让它
过去
吧!再怎么自责也弥补不了什么,今天尽量把每一件
事做
好,谁也不知道明天会发生什么事,明天
的事
明天再说,车到山前必有路
我
总是
会纠结自己
过去
做错
的事
,而且还会为
未来担心
,害怕自己在未来办不...
答:
你的这种问题有广泛性焦虑障碍的倾向
,广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系,而一般是由过度的 担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼,如担心自己或亲戚患病或发生意外,异常担心经...
为什么我
总是
纠结
过去
做错
的事
,很难把注意力放在
未来
发展上,怎么办...
答:
这说明你会把过去的事情很较真
,所以说这种思维状况要改变,就一定要改变自己的现状,不断的暗示自己告诉自己,我们要纠结的是现在这个时刻,而不是在过去和将来。
总是为
过去
发生
的事
后悔,
总是担心将来
可能发生的事,总是把不同的事联...
答:
强迫症。你压力太大了吧,有什么人或者什么工作对你要求忒严格、忒苛刻了,你就成这样了。咋了,有啥不顺心事都想开点,别
老
暗示自己些不好的东西,想什么自己要出毛病啊什么的。要不你放下身边的一切东西和
事情
独自去旅游吧,比如西藏,蓝天白云能治好你的。记住,放下一切人和关系,工作还有压力...
我是
总是
为
未来的事担忧
,而且总是心很轻,对什么事都不放心.总是做事过...
答:
你这可能是属于焦虑性神经症的广泛性焦虑的表现
。其特点是:1. 经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆;2. 伴植物神经症状或运动性不安。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能...
总是
怕现在的事情恶化,对未来还没有信心,怕
未来的事情
变化到自己不想...
答:
总是担心未来的事情
,说明你可能有边缘性人格缺失。有这种人格缺失的人,常常感觉很空虚、很迷惘,不知道自己想要什么,不要什么。并且这种情形会持续很长时间,对自己未来的方向和人生价值有长期的不确定感。这主意还是自己的本事不够强,对自己的未来不确定,就会不自信,就会想到事情总会变坏。如果你足够...
总是
害怕自己
以前做的事
会连累自己怎么办
答:
回答:您好,如果
以前做
过不好
的事情
,现在
担心
会
影响
到自己,建议纠正自己之前犯下的错误,减轻自己的心理负担,会减少你的焦虑情绪。
总是
把事情想的很糟糕,为未发生
的事情担忧
,做最差的打算,总是回忆
以前
...
答:
活在当下,做最差的打算是好的,但也要做最好的打算。
过去的事
就让它过去吧,揪着自己不放很累的,再怎么想也改变不了事实,现在就避免再重蹈覆辙。往后看懂生活,向前看才能生活,加油
老
想起
以前的事
,越想越心烦,越别扭,怎么克制自己不在想
答:
关于紧张和压力,我们很难区分哪些思维方式是有用的,哪些无用。你的大脑会试图说服你,你是在通过
担心
和反复思考来帮助自己。事实上,这样做可能会让
事情
变得更糟。重复的消极思考会让你在解决问题时更加被动,让情绪变得更低落,扼杀你的快乐。的确,减少
忧虑
说起来容易做起来难。你的大脑结构让你对...
...方式做事
总是担心
这样做很多年后会造成怎样
的影响
,担心不好的影响...
答:
有这种心态的人,通常会体现在生活的方方面面,诸如买东西会有“选择困难症”,做决定会思前想后。总之需要自己决断的地方,往往会表现得犹豫不决。在某些情况下,这种犹豫不决带来的“深思熟虑”,确实是一种好的做法。好比对待网上的购物节,其他人看到价格便宜的东西,不管有没有用,自己需不需要,...
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老是担心过去事但已无挽回
对过去的悔恨和对未来的焦虑
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总是过于担心各种事情