一说话就紧张怎么办?答:总的来说,说话紧张,是自己给自己造成的压力,因为担心自己说不好,会让别人认为自己很差等。所以,提升自己自信也是很重要。希望能够帮到你[玫瑰] 很多时候,内向者没有表达的愿望,他们宁愿在自己的小天地里思考一些事、琢磨一些人,都不想与任何人分享心中的想法。久而久之,这种独立思考的习惯就形成自然,他们认为这样...
有点事就会心里很紧张,有没有啥办法可以缓解?答:二,把心理的安全感意识放宽点, 没必要总是觉得自己不安全什么的,不要让他在你心理占着重要部分,这种常常为身边的事物紧张,或者担心身边的人的性格在心理学《九型人格》中属于六号性格,因为太注重安全感了,所以经常紧张,疑神疑鬼的,常常考虑的太多了经常把未发生的事盘算个七,八遍,这么高的安全感我们能不紧张...