《如何坐禅》答:一呼一吸,出气入气要均匀和顺;气息未调,不宜坐禅,唯有气息和顺舒畅,心境才能平静安稳。8要看心不分:就是要看在自己的心,让心系于话头上,不要让心亡失了。如《佛遗教经》说:“制心一处,无事不办。”此外,初学者还须注意以下事项:1要名师指导:参禅打坐,如果没有名师指导,盲修瞎练,容易出差错。2要自我...
开悟:找到自己的元神,照己亦照人答:六祖禅师有句话:心平何须持戒,身正何须坐禅。意思是:如果能把心修好了,还需要持戒吗?如果能把人做正了,就需要坐禅吗?真正的修行,既不需要藏在深山老林,也不需要躲在寺院庙宇。而是在滚滚红尘中,你若能借各种凡人俗事把心修平了,把人做正了,就行修行成功了。我们经历的每一件事(好事或坏事),遇到的每一...