00问答网
所有问题
当前搜索:
想让胸变小点怎么办
怎么
才能
让胸小点
答:
病情分析:这个问题比较难 因为女性乳房里的脂肪不同于身上的脂肪那么容易减
建议还是多做有氧运动吧
身上瘦了 胸部自然会变少 指导意见:徒手操:1,
臂慢上举
,由前至上举,由前慢上落,每次 20-30次(或尽力做,不限制),要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉;2,两肘侧由于肩侧,缓慢地...
胸很大了我
想让
我的
胸部变小
一些?有什么方法啊?
怎么
可以瘦胸呢?
答:
女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸
1.
臂慢上举
,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
有没有
让胸变
的小的方法啊?
答:
1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐
,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:
俯卧撑也可以锻炼腹肌
。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组...
我的胸很大
怎么
瘦胸
让胸变小
一些呢?我要当闺蜜的伴娘,礼服是早就订好...
答:
有两种办法:要么你穿一下束胸的紧身内衣
,如果定好的礼服跟你尺寸相差的不是很大的话,应该紧一紧可以套进去的。如果尺寸相差大的话,那就只能让提供礼服的店里把你这件的礼服放稍微放一下,修改一下胸部的尺寸,应该也是可以的。
胸部
太大如何瘦胸
让胸变小
?
答:
1.运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可
使胸部
脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。请点击输入图片描述 2.按摩瘦胸:大部分巨乳女性,主要是因为...
我的胸有些大我
想让
我的
胸变小
一些,
怎么
可以瘦胸呢?
答:
如果你是你自己觉得胸大不好看的话,那可以去做胸。现在别人都希望自己胸大。一些
胸小
的必须要去把胸给做大。既然自己有先天的条件的话,为什么要去改变?如果你真的想去瘦胸的话,你可以选择减肥。减肥会让女生看起来比较小。还可以去抽脂。但是抽会很痛。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
如何让大
胸变小
?
答:
1、把胸尽可能地塞入内衣里:比如在穿内衣时,要先扣好,然后调整肩带,身体前屈,将整个
乳房
及周围的脂肪都塞进内衣里,避免乳房旁的脂肪外移。2、多运动(不要饱腹后运动)少吃蛋白质:俯卧撑可以提升肌肉的结实度,对减胸有意想不到的效果。或者可以通过跳绳来瘦胸,不过跳动时会引起
胸部
下垂,...
女生如何减少
胸部
脂肪(我本人
想让胸变小
,然后练出胸肌)
答:
下放到比较低点不要用
胸部
的力量撑起 直接用脚踩着阶梯让身体回到顶点 然后再一次花10秒钟下放 一直坚持到你无法用10秒钟下放为止 那时你绝对会感受到这辈子都没有体会到过的下胸的膨胀感 下胸关乎到我们的胸肌看起来是不是圆润和轮廓分明 因此下胸不理想的小伙伴们一定要好好记住赛普君说的这些内容...
怎样才能
让胸变小
?
答:
可以用轻器械锻炼减:1、平卧推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意:1、锻炼时注意加大呼吸幅度,扩大胸腔。2、每周3次为宜。3、每次锻炼选2--3个动作,每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。4、你...
怎么
才能
让胸变
的很小
答:
首先按照 索丝曼 按摩要将自己的双臂慢慢的往上举,由前至上举,由前慢下落,一定要注意保持慢节奏,每次可以做三十次,如果可以坚持可以多做几次,不受次数的限制,做这个动作的时候要求上身要保持直立,手臂要伸直,并且肩部要自然放松,做的时候有提升
胸部
肌群的感觉。2.利用自己的两肘侧曲于肩侧...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如何让胸变小
乳房有什么办法可以变小
让胸变小的正确方法
缩小胸的最有效方法
可以让胸变小的方法
胸变小
有没有让胸变小的办法
女生胸怎么样可以变小
怎样减胸让胸变小