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感觉睡不够
睡不够
、疲惫,为什么你总是犯困
答:
睡不够
、疲惫,为什么你总是犯困 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 睡不够、疲惫,为什么你总是犯困 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?琳语情感站 2023-03-29 · 超过22用户...
作为大学生每天睡7到8个小时为什么还是觉得
不够
?
答:
作为大学生,
每天睡7到8个小时仍然感觉睡不够可能有以下原因:睡眠质量不好
,比如在睡眠过程中经常被吵醒或者开着灯睡觉,导致睡眠质量下降,即使睡了足够的时间也会感到疲惫。睡眠时间不规律,比如每天睡觉的时间都不一样,导致身体无法适应,也会感到疲惫。
缺乏锻炼和不良生活习惯
,比如长时间坐着不动、...
本人男,二十七岁!最近总
感觉
觉不够用,一天二十四小时,我得睡十八...
答:
气血不足。肾气不足。
最近一段时间变得很困,总
感觉睡不够
(有时一天睡10几个小时),脑袋有时...
答:
回答:问题分析:
你的症状属于一个气血亏虚 的表现
,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状 意见建议: 你这样的情况,治疗起来比较 容易,加强营养增加 锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
我每天睡6个小时
感觉
很
不够
!我朋友每天睡6小时精神还不...
答:
回答:这个跟年龄有一定的关系。正常成年人,每日约需要7-8小时睡眠。而老年人就更少,有些4-5小时就够了。婴幼儿则需要更长时间,每天10至12小时。 每个人的情况都不一样,这个也有个体差异,有些人确实只需要6小时的睡眠,但是她没有
感觉不
舒服,而且精力充沛,那么不能认为是异常。而有些人就象你,就是...
为什么我最近老觉得休息
不够
似的 总觉得身体很累 但我明明晚上睡好了...
答:
在几百种反映我们的
感觉
的身体节律中,有一种是睡-醒周期。另外,可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关。上床前,可的松水平即降低;醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯,例如上夜班或旅行到另一地区,由于睡-醒周期和可的松释放的混乱,该睡就会
睡不
着,该醒时又昏昏欲睡,这种情况过几天才能校正...
冬季,很多人都觉得自己
睡不够
,这是为什么?
答:
如果睡觉的时间过长的话,我们就可能会出现
睡不
醒的现象,而且还会因为被窝跟外面的温度差太大,也会导致自己出现慵懒的现象。三、总结。在冬天的时候,大家的睡眠时间可以早一些,那么早晨的时候也可以醒得早一些,这样的话也就能够让自己更加的容易接受了。在早晨醒的早一些,那么我们也可以有时间在床...
最近过上了早睡早起的生活,可怎么
感觉
还
睡不够
~[困][困][困]?_百度知...
答:
您好,您这种情况属于夜间深度
睡眠不
足影响的。深度睡眠不足就会出现白天精神不振,困倦等问题。建议您在平时可以改变一下生活方式:1、睡觉之前要放松 放松是睡觉之前最重要的内容,如果我们在精神、心理、身体上都没有放松的话,就很难入睡,即使睡,也很难进到深度睡眠。因此睡觉之前可以适当地放松,...
...现在为什么不能熬夜了,总
感觉睡不够
一天睡10个小时晚上
答:
回答:问题分析: 您好!根据您的描述,随着年龄的增长,人的身体各项机能肯定不如以前,再说经常熬夜对于身体是不好的,应该尽量去避免,睡眠的增多可能和您近期身体疲劳或者工作压力过大、营养不良都有关系,一般问题不大。 意见建议: 建议您!首先不要认为睡眠和以前不一样就一定是有问题,建议您晚上的睡眠以6-...
女朋友说 :最近都好想睡觉,
感觉
怎么都
不够
睡,于是乎起晚了 怎么回复...
答:
很明显你的女朋友工作比较忙,每天都很劳累,身体可能已经处于亚健康,作为男朋友的你应该体贴女朋友,给女朋友补点营养品
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