我老觉得肚子里有气怎么回事答:由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气.豆制品,土豆,瓜类,豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免....
孕期小烦恼,腹胀来袭!答:不少准妈妈在孕早期都会遇到一个问题:肚子里总是感觉有气,胀得难受。这是怎么回事呢?从科学的角度来看,怀孕后身体会产生一些变化,特别是刺激肠道,产生气体,让你感到腹胀。不过别担心,这种情况在孕早期是很常见的,并不需要药物治疗。多吃新鲜蔬菜、水果在孕期,多吃新鲜蔬菜、水果,可以帮助缓解腹胀。这些食物...