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感觉自己很容易受到伤害
总是幻想
自己被伤害
,是心理有问题吗?
答:
如果总是觉得自己心里很紧张,总是做噩梦,
建议你多运动,慢跑是很好的调理心理疾病的运动,也可以去游泳
,总之不要让自己闲下来,闲下来就会胡思乱想。运动不仅仅可以让你的身体更健康,还可以在大脑分泌多巴胺让你更快乐。如果还是觉得自己自己心里特别的难过,拜托不了的恐惧,建议去神经内科去看一下,...
为什么我们总是
容易被
别人
伤害
?
答:
我的答案是,
你从来不需要面对伤害过自己的人,你真正需要面对的,是那个不敢正视弱点和缺陷的自己
。因为你是你命运的主人,你是你灵魂的船长。
为什么我
感觉我
内心很脆弱
答:
首先,人类是社交动物,我们需要归属感和认同感。如果我们
感到
孤独、排斥或不被重视,这会给我们带来痛苦和不安。因此,如果你缺乏亲密的人际关系或支持系统,这可能会导致你更
容易受到
情感上的创伤和
伤害
。其次,个人经历也会影响我们的心理健康。过去的负面经历,如虐待、欺骗、损失等,可能会在心理上留下...
特别
在乎他人感受,
自己
老是
受到伤害
,该如何改变现况?
答:
4. 学会接受和处理负面情绪:学会接受和处理负面情绪
,如愤怒、焦虑、沮丧等,不要压抑或逃避,而是寻找适当的方式来释放和缓解。5. 寻求专业帮助:如果自己无法改变现状,可以寻求专业的心理咨询或治疗,获得更好的支持和指导。总之,改变特别在乎他人感受、自己老是受到伤害的现状,需要积极地调整自己的思...
我
为什么这么
容易受到伤害
呢?
答:
一个人对你很重要,观点与你的信念体系相反,这就是痛苦和伤害的开始。在第四种情况下,你很容易怀疑自己,并且感到背叛和受伤。持续性很长的伤害都是源于我们在意的人和自己的
信念冲突
,不知道如何解决就会产生痛苦的感受。2. 做出选择 在面对痛苦时,选择隐忍还是保护自己决定了我们受到这件事情的影响...
为什么我心里那么脆弱?
答:
可能内心比较敏感。有一个玻璃心。总是
容易受到伤害
。过多的在乎
自己
的感受。也过多的在乎别人的评价。有强烈的自尊心。同时又伴有自卑心。只有让自己心态平和起来。让自己坚强起来。有自己的主见,尽量减少外在的干扰。可能就不会那么容易脆弱受伤害了。
总觉得自己受到
了
伤害
,你可能有这8个思想的虫子
答:
遇到事情时,
很容易
批评指责别人,这批评是因为自我定位不足和自信心不够造成的;治愈药丸:遇到状况时,先关上判断别人的嘴巴,也检查
自己
做得不对的地方,认可担当起自己的责任,饶恕别人就是放过自己;深度中毒者:把自己置于受害者的位置,都是别人的不对,都是别人
伤害
了
我
,自己糟糕的状态都是别人...
感觉自己
是那种
容易受伤
的性格,怎么办?
答:
那是因为你性格自卑又敏感,对于
自己
不够自信。你没有将自己的心门打开,所有你孤独没有知已和朋友。改变这个状况挺简单,找几个聊得来的朋友多岀门逛逛街,喝喝咖啡,聚聚餐,时间长自然感情就培养出来了。
经常
感觉自己很受伤
答:
普遍认为,一个人
很受伤
的时候,是在
自己感觉被
爱人欺骗,或被领导打击,或被小人暗算,或被父母嫌弃、抛弃,或被同事羞辱,被朋友背叛,或是某种表现当众出了丑,等等。但于个体而言,
感觉受伤
的事却因“你”而异。比如,被朋友背叛,有人
觉得
似万箭穿心、无以释恨,有人或许气愤一会,纳闷几天即过...
为什么
自己
那么
容易被
在乎的人
伤害
呢,甚至一句话一个行动对自己不
好
的...
答:
无论是哪种原因造成的心理
伤害
,都需要我们以全然接纳、允许的心态来面对,具体方法是:一、了解
自己
(对方)行为背后的善良动机;二、理解自己(对方)生命成长的背景与历程。举例来讲,
我
的母亲
特别
爱唠叨,每年春节我回到家,从踏入家门那一步起到离开家门最后一刻止,始终对我唠叨不停,喋喋不休,从家务到街坊,从头到脚...
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