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感觉自己有抑郁症又不确定怎么办
我不确定
是否得病了,你们
是怎么
确认
自己
患
有抑郁
等精神问题的?_百度...
答:
当你不确定自己是否得了抑郁症时,
马上到医院精神科做一个测试,由医生给你诊断
。这是最直接有效的办法。生活中,判断一个人是否患有抑郁等精神问题从这几方面判断 。1、做什么事情都提不起精神,以前有的一些爱好,现在没感觉,什么也不爱做。2、情绪爱激动,敏感易哭,感觉自己是个没用的人,入...
我
不知道
自己是不
是
得了抑郁症
,有什么办法可以
解决
?
答:
意见建议:心情放松点
,一定是对你有帮助的平常而自然的心态,出现抑郁不必过分担心,越是担心紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现抑郁失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严...
我不确定自己是
不是
得了抑郁症
,到医院看,医生说我严重抑郁症。我感
答:
想要知道是否有抑郁症,
一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查
,自查的方法如下:
可以做一个《SCL-90症状自评量表》
,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁...
有抑郁症
该
怎么办
?
答:
其次,
告诉父母可以更好地了解我们自己
。有时我们自己并不确定自己是否已经处于抑郁状态中,或者我们可能不能自行找到治疗的方法。只有告诉父母,他们才能更全面地了解我们的情况,并提供针对性的和帮助。父母可以帮助我们从他们的经验和角度,了解我们是如何保持良好的心态、定期锻炼和良好的饮食、注意心理健康...
感觉自己得了抑郁症
该
怎么办
?
答:
只要自己发现
自己有
轻微的
抑郁症
了,你就该时刻的去提醒自己,保持心里开心,心情舒畅。不要想那些乱七八糟的事情,想的越多,心里就会越难受,压力会越来越大。如果你是女孩子的话,你可以约几个好朋友,然后去逛逛街,看看有没有新出来的电影可以去看看电影啊。有很多的减压方式,只要你在玩的时候...
我好像有狂躁
抑郁症
的趋势可
我不确定
(没检查),不
怎么
该怎么调节
自己
答:
建议
抑郁症
患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。八,药物疗法。咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。对于心理疾病的调理,要有恒心,有耐心,即使偶尔反复,也不要影响
自己
的治疗。继续就医,总结知识、经验,...
如果你
有抑郁症怎么办
?
答:
其实,如果你有抑郁症或怀疑
自己得了抑郁症
,一定要及时和父母沟通。1、寻求父母帮助是一件很平常的事 父母是我们最亲近的人,向父母寻求帮助并不是件错事,抑郁症是如同感冒一样普通的疾病,谈及它并没有什么不好。每个人都会生病,生病了需要家人的关心是很平常的一件事,不要
觉得
很尴尬,你要明白...
怎么
确认
自己
患抑郁症 如何判断是否
患了抑郁症
答:
据调查,在
抑郁症
患者中,普遍存在的一个现象就是,患者本人可能会反馈大脑反应迟钝,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下降或者犹豫不决,缺乏动力,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在
感到
无法应付。患者不仅开始自我评价降低,有时还会将所有的过错归咎于
自己
,常产生无用感、无希望感、无...
担心
自己得了抑郁症怎么办
?
答:
首先呢,有抑郁症是正常的,但担心
自己有抑郁症
算怎么回事?我还担心自己马上变成亿万富翁呢!有病咱治病好吗?不要动不动就担心,担心也很累的!去医院做一个系统全面的检查,有没有病马上就有结果了!有病的话咱治病,没病的话呢咱好好生活,生活虽然有很多不开心的事,但除了这些不开心的事,...
26岁的未婚女生,有中度
抑郁症
,这几天很迷茫,有什么建议吗?
答:
也许你还在为这么生活纠结,这么做出来自己正确的选择。其实你这个年龄正是非常纠结的时候,很多事情不知道怎么选择。所以在你迷茫的时候,可以找你的父母或者朋友多沟通一下,不要封闭自己。那样的确会让
自己抑郁
。
我
建议首先是要调整好自己的心态,因为
抑郁症
有的时候是非常可怕的,因为每年都有多少抑郁症...
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