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慢阻肺怎样进康复锻炼
慢阻肺康复
治疗的方法究竟是什么呢?
答:
最简单的就是缩唇呼吸法
,缩唇呼吸可以用鼻子吸气,深吸气后用嘴缩成一个小口,慢慢的比较深的吐气、吸气、吐气。每分钟8-10次,这是比较深而慢地呼吸,实际上是锻炼自己的呼吸功能。
一天2次左右,每次10-20分钟
,根据病人的体力和肺功能的情况进行锻炼。一般来说,只要规范的、持久的坚持锻炼。3个...
慢阻肺
的
锻炼
方法有哪些?
答:
1、
散步
对于刚发病的慢阻肺患者,散步是很适宜的锻炼方式。散步能随处进行,在户外、商场或跑步机上都可以。试着每天多走上几分钟或几十米,即使是慢慢地走也有益健康。最好能在医生指导下制定一个锻炼计划哦。2、
骑自行车
固定式自行车是很适宜慢阻肺病人的锻炼工具。可以在家骑车,或者在健身房、康复...
慢阻肺怎么锻炼
答:
2、有规律地步行或做其他运动
由于慢阻肺可能带来四肢无力、身体消瘦、体能下降的后果,所以患者为避免急性发作,在缓解期可适当做有氧锻炼。秋冬季节早晨空气里氧气少,不适合慢阻肺患者运动;下午两三点到傍晚落日前
去空气新鲜的公园散步、遛弯比较合适
,这段时间空气中氧气最浓。还可以到正规医院,进行...
慢阻肺
平时
怎样锻炼
?
答:
1、进行功能性锻炼:功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼
。2、
有规律地步行或做其他运动
:慢阻肺带来四肢无力、身体消瘦、体能下降的后果,在缓解期可适当做有氧锻炼。
慢阻肺
的病人适合
怎样
的
运动
呢?
答:
慢阻肺
患者的日常
锻炼
方法包括吹气球、弹奏乐器、游泳、练习腹式呼吸等。慢阻肺患者的日常锻炼应选择一些能改善肺功能的方法。吹气球和乐器可以锻炼患者的呼吸肌,增加肺活量,提高患者的活动耐力,增强心肺功能。其次,游泳也是一种可以改善肺功能的
运动
,但游泳更具身体性。有必要一步一步地制定锻炼计划...
慢阻肺
能治好吗?慢阻肺的
康复
治疗方法有哪些?
答:
那
慢阻肺
的康复治疗方法有哪些?主要有三种,即呼吸训练、排痰训练、
运动训练
。其中,您提到的规律运动就是
肺康复
的核心内容。呼吸训练常见的如腹式呼吸、缩唇呼吸。排痰训练中有个重要的方式即自主咳嗽,通过咳嗽把痰排出去。具体方法:患者坐或立位,上身可略倾斜;深吸气,屏气3秒、连咳三声,咳嗽...
老慢支、
肺气肿
、
慢阻肺
患者一活动就气喘!
怎样锻炼
答:
坚持每天进行
锻炼
,时间由短到长,逐渐习惯于平稳而缓慢的腹式呼吸。腹式呼吸可以让膈肌下移,胸腔扩大,肺脏获得更大的扩张。另外不光是呼吸锻炼法,走路、朗读、唱歌都是
慢阻肺
适合的锻炼,病人可以选择在公园每天坚持走路一小时,能够慢阻肺急性发作频率。这种方式既简单又可以调动全身部位参与,适合长期...
慢阻肺
的
康复
治疗方法有哪些,可以推荐一些吗?
答:
比如游泳,
散步
,慢跑等运动更为合适。三、中医药辅助治疗 在慢阻肺的康复治疗阶段也可以采用中医药治疗的方式,因为我国的传统中医药虽然对于慢阻肺的急性症状很难有效进行缓解,但是如果能坚持用药的话还是能够对于慢阻肺的病情有很大的帮助。尤其是在慢阻肺的康复治疗阶段,中医药能够养护患者受到损伤的...
慢阻肺
患者应该
怎样
提高肺功能,有什么方法吗?
答:
1、经常深呼吸 深呼吸是一种锻炼我们肺部功能最好的方法之一,而且这种锻炼方法没有任何的副作用,正常情况下,我们锻炼深呼吸的时候是非常简单的,只需要把心情安静下来之后慢慢的呼吸,大概5秒钟左右,然后慢慢的把气吐出去也大概5秒钟左右,其这种
训练
可以帮助我们提高肺活量以及
锻炼肺部
功能。2、配合...
得了
慢阻肺
应该
怎么运动
来改善?
答:
得了
慢阻肺
是不好通过什么特定的体育
运动
来改善的,如果单纯有缺氧的情况,最好进行长期的家庭氧疗,如果不单有缺氧还有二氧化碳蓄积那就需要用到无创呼吸机了,这种情况最好是吸氧和呼吸机联合使用,可以防止病情进展过快,二氧化碳反复蓄积再住院,这样病人身体也吃不消的,经济上损失也很大。如果状态比较...
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