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我的午餐计划表四年级
谁能帮我列一个一个礼拜一日三餐就餐表?
答:
午餐:米饭,清炒虾仁,蒜茸茄子,凉拌丝瓜 晚餐:米饭,豆腐汤,肉丝炒豆芽,黄瓜炒鸡蛋
。周三:早饭:稀饭,牛奶,煮蛋,午餐:米饭,凉拌皮蛋,肉丝芹菜 晚餐: 馒头,清蒸鱼,冬瓜汤,香菇炒肉丝。周四:早饭:牛奶,鸡蛋,粥,午餐:馒头,冬瓜汤,烧茄子,番茄炒鸡蛋 晚餐:米饭,冬瓜紫菜汤,炸虾...
谁能给我一份一周的饮食营养搭配表?
答:
晚餐 皮蛋瘦肉粥+炒蒜苗+番茄炒包菜+炒苦瓜+小蕃茄 6个 星期三 早餐 营养早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片
午餐
什锦面(锅烧面2/3包+草虾6只+蛤仔6个+鲜香菇5朵+小白菜1/2碗)+猕猴桃1个 晚餐 白粥1碗+香菇蒸肉+拌干丝+炒菠菜+拌茄子+猕猴桃1个 星期四 早餐 营养早餐...
我的午餐计划表
怎么画
答:
我的午餐计划表
的画法如下:1.点击页面布局——纸张方向——设置为横向——设置页边距;插入4列九行固定列宽的表格;2.鼠标移动到表格右下角,按住小正方形向下拉伸;3.先在第一行写上标题:上午、内容、下午、内容;4.列好上午时间段相应的内容以及下午时间段相应学习活动计划内容;5.保存和打印计划...
让你安排我一天的食谱你会怎么安排呢?
答:
午餐
:一个很好的选择是有鸡肉、火鸡肉或鲔鱼的一大碗沙拉,例如,有鸡肉的凯撒沙拉或科布沙拉。但是,也可以吃一个汉堡(去掉面包),或者可以吃前一天晚饭剩下的菜 晚餐:这应该是一天中最简单的一顿。只要从菜单中选任何肉类配上任何指定的蔬菜,就算是按照
计划
用餐。一顿美味的大餐可能是块牛里脊肉配...
我当一天家
计划
答:
计划
一:今天
我的
当家计划 早晨,起床后洗漱,然后做早饭(例如煮牛奶、煎鸡蛋什么的),吃完早饭后洗碗,做扫除(扫地、拖地等),然后去市场或超市买菜,今日菜谱,
午饭
:蜜黄瓜,炒青菜,红烧五花肉,还有素油冬瓜汤,预算13元,晚餐:盖浇面,青菜,肉丝,平菇,预算7.5元...中午,先是做
午餐
,午餐后洗碗,...
帮我设计一份营养合理
的午餐
食谱
答:
表2 常见食物营养成分列表(每100克食物中所含营养成分)食物种类 食物名称 总能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克)主食 米饭 116 2.6 0.3 25.9 馒头 221 7 1.1 47 面包 312 8.3 5.1 58.6 面条 284 8.3 0.7 61.9 油条 386 6.9 17.6 51 粥 46 1.1 0.3 9...
我想要一份小学六
年级
周末的时间
计划表
!
答:
12点
午饭
12点30分 帮助父母收拾残余饭食【就是洗碗抹桌啥的】1点 午休 2点 结束午休听英语,做100道数学口算或做100道拼音选择题或填空题 2点30分 按照小升初的考试时间完成套题一份(100+60+60?约用三个半小时)6点 帮助父母准备当日的晚饭【同中午】6点30分 帮助父母收...
请帮我制定一个既能增高,又能减肥的膳食
计划
答:
星期一,早餐:米粉(一碗132大卡)
午餐
:绿豆芽(1碗40大卡)晚餐:西红柿炒蛋(约105大卡)星期二,早餐:鸡蛋(1个80大卡)午餐:丝瓜(1碗80大卡)晚餐:茄子(2又3/5碗80大卡)星期三,早餐:黄瓜(大概15大卡)午餐晚餐:苦瓜炒蛋(2碗约150大卡)星期四,早餐:绿豆沙(约148大卡)午餐:青椒...
请大家根据
我的
生活习性制作一份合理的作息时间表
答:
下午4点跑到晚上10点回家睡觉。早上6点起来。在跑一会,然后给他送车。送完车可是在跑跑步。看看书,到了中午11点左右在睡会。睡到接车就可以了。不知道你们那有没有半夜的健身馆,我们吉林就有。我也是一名司机。我一般都是晚上6点接车跑到12点,吃完饭后2点左右去健身馆锻炼到半凌晨5点。交车...
...求教各位大神,能否给我一份完整的饮食
计划
。多谢!
答:
第三餐:12点左右,
午餐
碳水化合物:一大碗米饭、面条或饺子、米粉均可 蛋白质:肝脏、牛肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、海鲜均可(红烧、清炖、清蒸任选)蔬菜水果:金针菜、海带、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜 脂类坚果:腰果一把 第四餐 15点 加餐 碳水化合物:一片面包或一个玉米棒 蛋白质:一个蛋清、...
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