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戒烟最困难的是第几天贴吧
戒烟戒了好几次都失败,求
戒烟最
好的办法?
答:
第一、做好戒烟前的准备。有经验的人都知道,
第一个星期是非常难受的
。因为身体在逐渐适应没有烟的环境下恢复正常的新陈代谢。这时候顺便准备一些小零食,譬如糖果就是很好的选择。但是不要将糖果和戒烟联系在一起,就是正常的吃糖果而已,想那么多反而会让自己感到难受。养成一个新的进食习惯,用这些...
怎样才能成功
戒烟
呢?
视频时间 00:34
吸烟的人能把烟戒掉吗
答:
戒烟以后,
最难受的是头三天
,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就成功了!要对自己说:"我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起,直到晚上睡觉为止。当你背这句话时,真的要有决心!它可能使你产生一种积极性的力量,抵抗肉体方面对香烟的欲望。下列建议的戒...
戒烟
谁有更好的心得?戒了之后如何预防再抽上烟呢?
答:
第7天:亲吻爱人
。经过几天的努力,戒烟已小有成果,比如嘴里不再有烟臭味等。此时不妨去亲吻你的爱人,享受戒烟后接吻的美妙感觉。如果得到爱人的称赞,还会让你戒烟的信心十足。第8天:喝杯葡萄酒。戒烟之后,味觉和嗅觉开始恢复,此时可以试着品尝一杯葡萄酒。这是对味觉和嗅觉的检验,也是一个让你...
你们第一次抽烟的原因是什么 第一次抽
答:
不要学抽烟,学起来容易,戒起来很
难
。你到百度
贴吧
“
戒烟
吧”里看看,有
多少
人想戒烟,但是看看他们戒烟漫长而痛苦的过程。你就知道,烟不利于自己的健康,也不利于家人。本人也是想戒烟,曾经一个月没有抽一支烟,但是第31天抽了一根,最后烟瘾又上来了,现在又复吸了。所以,以一个过来人的经历...
怎么才能戒掉烟瘾?
答:
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过
戒烟最
难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。(2...
戒烟
实在戒不了,怎么办
答:
把烟戒掉是很
难的
你可以选择用不吸来
戒烟
,那样难受 不过你能坚持的话那是好事 几个月不吸就能戒掉了 如果戒烟的时候受不了 你又要选择吸烟 我建议你可以去买戒烟的烟 一个月就能帮你把烟戒好 最重要的就是有毅力。一、用的水 两餐之间喝六杯至八杯水,您喝水越多,越容易将尼古丁滤出...
怎样
戒烟
视频时间 00:34
戒烟
对男人来说真的有那么难吗?
答:
捡起来之后他发现个问题,那么就是以前他1盒能抽2天,现在1盒就能坚持一天了! 其实对于没有烟瘾的人来说,
戒烟
哪有什么难度,不抽了能怎么的!但是对于抽烟的人来说,不抽烟真的像要了半条命一样,想要戒掉真的是非常
困难的
一件事情! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 i之昂张i 高能答主 ...
怎么快速
戒烟戒烟
?
视频时间 00:34
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