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打排球的发球正确姿势
排球的正确
打法
姿势
答:
排球的正确打法姿势
1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击
。 3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。
4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛
。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
排球
女生
下手发球
技术要领
答:
一、正面下手发球
。 准备姿势:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
排球
怎么
发球
答:
1
发球姿势左手持球,身体侧面面对球网站立,身体微微弯曲,左脚在前,右脚在后
。2 抛球手臂伸直或微微弯曲左手将球平稳托起,抛球时手臂伸直,抬大臂靠手掌托起,要求直上直下抛球。3 拉臂抛球时,放松小臂,抬大臂贴耳边拉开,肘关节与耳持平,拉臂幅度大,身体微后仰,身体重心偏向后。身体后仰幅...
排球发球
有哪几种?
答:
1.准备姿势发球队员面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈 ,上体前倾,左手持球于腹前下方
。 2.抛球摆臂左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸 直往身体右侧后下方摆动。 3.挥臂击球以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆,身体重心随 之前...
排球发球的
技巧
打排球
怎么发球
答:
1、下手发球
。下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是...
排球的正确
打法
姿势
答:
排球正确
的打球
姿势
是用前臂垫球,左手手背放在右手手掌上,两拇指齐平,前臂齐平,击球点落在手腕到手肘之间。
排球发球
是排球比赛中非常重要的一部分。一个好球会给你的球队带来胜利的希望,保证一场发球的比赛,拿下一个关键分。糟糕
的发球
意味着糟糕的开始。万事开头难。能够很好的发球,不仅让你对下...
排球发球的姿势
都有哪些?
答:
持球、抛球、击球然后入场,这四布是排球发球的最基础动作。
大家一般都是左手持球
,用右手来击球,但是左撇子和大多数人相反,是用右手持球,左手击球。在发球的时候保持持球手臂挺直,准备击球的手放在右肩的上方,把球抛出去之后右手准备击球。
打排球发球
时能直接扣球吗?
答:
打排球技术动作如下:
1.正面下手发球
:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾,
左手持球
于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重 心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适 用于初学者...
排球下手发球的动作
技术要领
答:
(1)准备姿势:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,
左手持球于腹前
,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。 (3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动。击球时,右腿蹬地,身体重心随着右手的向前摆动前移,...
排球发球动作
要领
答:
1. 上手发球:站位时双脚分开,左脚稍前,
左手持球并上抛
。右手在抛球时伴随身体向右微转,待球落至适当位置,右手手掌要迅速用力击打球体,完成发球。2. 跳发球:具有强大攻击力。动作要领是先用左手将球抛起,待球落下一定距离后,运动员起跳并在空中用力击打排球。这种方式能让运动员充分发挥力量,...
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