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打篮球不敢突破怎么办
我是学生且很瘦
打球
时
不敢突破
上篮,怕自己的力量比不上别人,只是投投篮...
答:
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二动摆脱
。身处控球后卫左前方或右前方45度的位置,慢慢向三秒里走,这时防守队员一定会跟防,突然加速向外冲,接球后要用靠近篮筐一侧的脚为轴心吧身体面向蓝。接着就可以突破,投篮,突分都可以。2 三动摆脱 前面的动作和和二动一样,若没晃开对方,就再向里走,紧接着第二次摆脱,在...
打篮球不敢突破怎么办
答:
突破过人最简单、最基础的一招是交叉步突破
,还没运球或别人传球给自己的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当自己迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,则快速向那个方向运球突破;如果自己迅速踏出一只脚之后,对方被自己给晃到...
打篮球不敢突破怎么办
答:
技术方面熟练的控球
是必须的,是一切动作的基础。
通过控球和移动,吸引防守队员的注意,由你的移动和动作,牵制防守方
。练习的时候要学会快速改变重心,启动。跨步,交叉步之类的,过人动作,尽量做到娴熟,第一步要快,要大,后面动作跟进也要快;而且有必要练习几个胯下动作。总之要多加练习。经验是另...
打篮球
时,我不会突破,
不敢突破
,
怎么办
?
答:
为了克服这种心理瓶颈,
你必须去不断尝试
。不要怕犯错,没有人认为你是天才,反正自己是最差的那一个,那有什么丢不下脸面的呢?加油!一定能够突破自己。
打篮球
怎样提高
突破
速度?
答:
4.充分的演技,要掌握三重威胁,二次晃动等技巧
,要不然人家一防守你,就知道“这货就会往左晃一下,然后就突右面”。也可以没有假动作,停顿一下就直接突破,所谓真真假假。5.
开阔的视野
,即使在突破的过程中也能传出有威胁的传球。让对方协防球员不敢轻举妄动。也有助于寻找挡拆。6.诡异的出手...
打篮球
时,我不会突破,
不敢突破
,
怎么办
答:
篮球
场上的
突破
时信心 身体 基本技术的结合 信心第一位 身体排第二 基本技术排最后 你现在不会突破说明基本技术还不熟练 少有的几次突破还不成功导致你的信心下降 建议你 每天都练习控球技巧 再试着比赛中突破 成功几次后 信心或许会慢慢找回来 如果你身体够强壮 你可以试着慢三步 单手抱着球...
我
打篮球
时
不敢
往里突,就是害怕,不敢往里挤,该
怎么办
啊?
答:
像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成
突破
.首先
打篮球
别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.第二打篮球别畏惧身体接触,篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果你不愿往别人身上靠或者怕别人往你身上...
心理问题,
打篮球不敢突破
,虽然戴眼镜,以前和老头打,到完全可以做得更...
答:
不完全是
突破
,我是觉得对于整个
打球
,首先都是要相信自己,对自己要有自信,而自信的来源,就是你对自己的球技、身体的提高。多练球,多锻炼身体,实战的时候多逼迫自己,多找身体对抗,加强自己的得分欲望,当你的球技、身体素质上去了,在实战中经历多了,你慢慢地就会发现,你不止是突破上去,你的...
打篮球
时候我为什么总是
不敢突破
呢?
答:
第一;也许是你不是太自信,有能力而
不敢突破
。第二;是对手能力太强从心理上不敢突破。第三;自己的技术还不到家,在底下多练练就行了。第四;害怕犯规 ,其实呢
打篮球
犯规是在所难免的 ,打篮球就是竞技拼不仅是技术还有胆量呵呵 当然了 主要的还是技术。
打篮球
为什么有时候会
不敢突破
呢?如题 谢谢了
答:
1、身体问题,毕竟现在
打球
都不希望挨帽,所以见到里面有一些高个子就下意识的有些害怕,如果没有一定的身高或者弹跳或者良好的时间差,就很容易挨帽。不过这个也是比较容易克服的,你可以找一些和你升高合适的人练习下,胆子就会大很多。 2、运球,
突破
不是简单的用身体(除非是像詹姆斯那样bug的身体)...
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