00问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球可以变壮吗
每天
打篮球
会
变强壮吗
答:
打篮球--有强身建体的功效,锻炼腿部和肱二头肌,还能锻炼灵活度,主要是能增加力量,能强壮一些
,要是打架的话,看你怎么打了,拿管制刀具吗?去学点功夫-拳术,空手道,跆拳道,等等,能使你徒手搏斗更厉害.谢谢采纳!!
打篮球
会
变壮吗
?会胖点吗?
答:
打球要按照你个人的体制状态而定,
有些人会变的非常壮
,胖是指多余的肉在身上,壮是指神上的肉没有多余的,都是毽子肉。
打篮球
会
变壮吗
?会胖点吗?
答:
我基本一周两天在打篮球,因为篮球是一个运动强度和对抗强度都偏大的运动项目,
所以身体肯定会变壮
。变壮的意思就是肌肉变多,“肥肉”变少,如果你本身比较瘦,那么如果你经常打篮球的话,体重应该会增加,会变壮;如果你本身比较胖,那么你也会变壮,一般体重会变轻。希望答案你满意 ...
坚持
打篮球
一个月的变化
答:
坚持
打篮球
,一个月的变化主要是没有原来这么容易累了,比如原来可能跑个十几分钟就累了,现在跑半个小时差不多才能够累。另外就是身体应该会比原来感觉更轻盈了。
打篮球可以
使自己
变得更强壮吗
答:
打篮球真的可以使人长高的
,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易...
打篮球
有什么好处?
答:
(1)
强壮
心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。
打篮球可以
使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。(2)愉悦人的内心,缓解压力,提高工作效率现在社会竞争越来越激烈,人的压力也
变得
越来越大,篮球可以作为一种缓解压力的手段,...
打篮球可以
锻炼出肌肉吗?
答:
打篮球可以
锻炼出肌肉。不过锻炼只是增长肌肉的一个条件。你还需要保证营养与休息。需要考虑年龄,性别等条件。在各种体育运动当中,打篮球不是肌肉增长最有效的手段。效果好,要做大重量的器械训练。
打篮球
如何练好自己的身体使自己
强壮
?
答:
篮球
运动发展到今天,运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要,许多人在经过一段时间的力量训练后,身体虽然
变得更强壮
,弹跳力和身体的灵活性却没有相应的提高,甚至有所下降。殊不知,力量训练具有多重效应,必须明确训练目标,选择恰当的方法,才能达到预期效果。综合的针对全身的力量训练是增长弹跳的基础,...
篮球可以
锻炼什么啊
答:
骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,
打篮球可以
更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越
强壮
的。增强血液循环功能。其实
可篮球
对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强...
经常
打篮球
会有哪些变化?
答:
经常
打篮球
体质会变好,经常坚持打篮球的男孩子,会时常做一些跳跃性的动作,这些跳跃性的动作都
可以
帮助自己生长的,具体变现如下:1、大脑会
变得
越来越灵活。打篮球是一项非常考验身体以及大脑灵活度的运动,而且对身体素质也有很好的提高效果。对于那些长时间打篮球的人来说,他们在平时不仅身体的灵活度会...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球可以让身体变壮吗
女生打篮球会不会变壮
瘦人打篮球可以变壮吗
女生打篮球会变壮吗
经常打篮球的男人强壮吗
打篮球身体会变撞吗
打篮球有助于
篮球运动可以促进
打篮球对身体有什么好处