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打篮球手指被戳了如何快速恢复
打篮球
时
手指
很容易受伤,
如何恢复
?
答:
手指受伤后,
首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血
。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,
需用弹力绷带做好固定
,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。
在不运动的情况下用一些外敷伤药
,如:红花油、云南白药气雾剂等。受伤48~72小...
打篮球
是"触指"
了怎么
办???
答:
可以采用“RICE”急救法
。1、“R”即Rest,是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳和放松。2、“I”即Icing,指
尽快用冰敷,降低疼痛感
。受伤的初期,
可以用冰袋或冷毛巾每次冷敷20-30分钟
。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停用。3、“C”即Compres...
打篮球手指头戳
肿淤青
怎么
办
答:
起到帮助消肿的作用。在医生的指导下,
建议口服活血化瘀、消肿止痛的药物,如云南白药胶囊或者活血止痛胶囊、三七片
。在生活中,需要注意多休息,一定要避免劳累,由于手指头的血液循环比较逊色一些,需要0.5个月左右的时间才能够完全恢复,不要着急,养成良好的生活习惯,注意保持清淡饮食。
打球手指戳
伤
怎么
办
答:
把打球中受到戳伤的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,缓解疼痛和肿胀;而如果受伤手指下垂的话,会导致血液向下流,从而加重手指肿胀情况。3、进行冰敷。打球过程中,手指被戳伤后,尽快的用冰敷或用冷水冲洗患指,能缓解疼痛感,还可以避免受伤范围的扩散。
4、加压包扎
。在手指被戳伤之后,可以用纱布或...
打篮球手指
受伤后
怎样
才能
快速恢复
?
答:
如果你要继续
打球
,那就是做好固定,如果手头有运动专用绷带那是最好了,如果没有可以用医用橡皮膏代替,注意不要过紧,以免影响血液流通,在不运动的情况下用一些外敷药物,比如:红花油、云南白药气雾剂。稍微有所好转后,尽量在带护指后进行运动,避免关节积水。如果说不变形,那你最好在
手指
关节受伤...
篮球
运动常见的损伤有哪些
答:
对策:轻度擦伤,伤口干净的一般只要涂红药水或是紫药水即可自愈。擦伤面有异物污染,则是需要用生理盐水或是双氧水冲洗伤口。2 手指关节损伤
打篮球
过程中容易出现
手指被戳
伤的情况,表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感,被戳部位有明显发红现象,手指关节处出现肿胀疼痛的情况。手指关节损伤大多是...
打篮球
挫到
手指怎么才能
好的快?
答:
24小时以后,冰敷,刚挫完千万不要揉,要喷冷喷,如果刚挫完想要马上
打球
的话最好绑上窄胶布,以防第二次挫,如果挫的很严重的话,要两根
手指
一起绑,可以固定,也可以借上力。记住,千万不要揉,越揉越肿!
打篮球手指
挫伤
了怎么
办?
答:
比如,您在
打篮球
时
手指
不小心挫伤了,在挫伤后尽量保持住手指不要乱动,要保持平稳和放松,在受伤后立马用冰袋冰敷,冰敷可以降低疼痛感和收缩毛细血管,受伤的初期可以用冰袋或冰毛巾冷敷个半小时左右,但切记在冰敷的时候要在皮肤上放一块湿布,可以实时观察一下皮肤的颜色变化,如果受伤的地方出现发紫...
打球时 手指被
绰
了 怎么能尽快
的治好
答:
在运动中扭伤
手指
,应立即停止运动。首先是冷敷,最好用冰。但一般没有准备,可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续,可能是发生了骨折,一定要去医院诊治。
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