宝宝排便困难,试试这些小妙招!答:多喝水给宝宝多喝水,保持充足的水分摄入有助于软化大便,让排便更顺畅。轻轻按摩轻轻按摩宝宝的腹部,促进肠道蠕动。让宝宝仰躺,用掌根顺时针按摩腹部,每次约10分钟,每天2-3次。注意饮食母乳喂养的妈妈也要注意饮食,少吃高蛋白高脂肪食物,多吃清淡易消化的食物,同时多喝汤水,保持营养均衡,有利于宝宝正常...
总是便秘怎么办?答:便秘的人平时可以适当的吃一些含油脂的食物,比如芝麻,花生,肉类等,油脂进入身体中能润滑肠道,促进排便。定时大便一般人在早晨和吃饭后容易出现便意,所以可以选择在早晨空腹喝水后蹲厕所,也可以在就餐后稍微散会步,促进肠胃的蠕动,这时候大便会更顺畅一些。♀️适当的活动便秘的人要注意多活动,比如散步...