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排球上手接球的正确手型
简述
排球
正面
上手
传球的动作要领
答:
采用稍蹲准备姿势,看清来球,迅速移动倒球的落点,
对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾
,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。2、手型 当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一...
排球接球的正确手型
答:
1. 排球接球时,
应确保双手自然展开并紧贴,形成类似托盘的手型
。2. 手掌应保持水平,手指朝向地面,避免竖直手掌带来的不稳定性。3. 手指应保持自然张开,既不过度也不不足,以免影响接球准确性。4. 排球运动是一项需要高技巧、策略和团队合作精神的团队运动,尤其在亚洲和北美地区广受欢迎。5. 排球比...
排球上手
传球,应该注意什么?
答:
手臂弯曲,手肘抬高,双手放在头前。肘部自然下垂,手腕略微向后倾斜,以手形迎接球,手形略大于半球形
。用你的手指触球。击球时,依靠脚、手腕和手指的力量将球送出。击球后,由于施加力后的惯性,手腕随着球向前弯曲。接球的正确动作从下肢的力量开始。首先,伸展膝盖和臀部以提升身体重心,然后弯曲脚踝...
排球接球的正确手型
答:
排球接球的正确手型是,
双手打开并紧贴在一起,形成托盘状的手型,手掌要保持水平,而不是竖直,让手指朝向地面
。排球接球的手型注意事项:1,手指要自然张开,不要过度张开,否则会影响接球的准确性。2,手掌要保持水平,而不是竖直,因为手掌竖直容易造成接球的不稳定性,还容易受伤。知识扩展:排球是一...
排球
中的
上手
传球技术小窍门。
答:
用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开,两前臂之间约成90度。5)用力:传球的力量主要取决于脚蹬地和伸臂的力量及手指手腕的弹力。 正面
上手
传球的练习方法:1)讲解
正确的手型
;2)近距离(30CM)对墙传球;3)两人一组,...
排球
正面
上手
发球动作要领
答:
排球
正面
上手
发球动作要领有以下几点:1、排球运动员要站在发球线后,距离网约6米左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力,身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上,准确地对准主持球手头部正前方,球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳,从身后...
打
排球
时,
接球
手该怎么握?
答:
打
排球
时,
接球
绝对不能用手垫球,要用双臂合拢后最平的地方垫球。拇指对平,其余四指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,...
气
排球的接球
技巧和手法
答:
关于气
排球的接球
技巧和手法分享如下:一、接球:准备的时膝盖弯成近90度,脚一前一后(哪只在前在后看个人习惯),重心稍向前,注意双手分放身体两侧,看球传来得方向移动到球的正方再并手接球,接球时双手夹紧,手腕下压,使手腕至肩膀成直板状(此时手肘不得弯曲),然后抬臂垫起。若球快在体侧...
排球的
手势
答:
排球的
手势有:发球手势和接发球手势、传球手势、进攻手势和防守手势等。1、发球手势和接发球手势。发球手势可以用来指示队友发球的方向和方式。发球员需要向后沉肩,高举球,用落下手的动作将球打出,同时指向发球方向的手臂也要向上抬起。接发球手势用于指示队友如何
接球
。接发球手势的选择取决于发球的方式...
排球接球
方法
答:
排球接球
方法:1、正面接球:(1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置於腹前。(2)手形、击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂...
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