00问答网
所有问题
当前搜索:
改善肤色暗沉的饮食
夏季常喝这碗粥,满满胶原蛋白,
皮肤
红润细腻,比敷面膜还管用
答:
这道就是苹果银耳红枣粥
。先来说苹果的功效,苹果是公认的 健康 水果,有润肠通便,美容护肤,宁神安眠等等的功效。但是苹果不大适合脾胃虚寒的人吃,这类人往往吃完苹果会觉得肚子胀胀的,难道这样脾胃虚寒的人就不吃苹果了吗?当然不是,其实苹果还可以煮熟来吃,就像笔者一样煮成粥,营养丰富,口感...
女人吃
什么
对
皮肤
好 六款美食防黑色素沉淀
答:
牛奶中含有的大量维生素A及维生素B2
,维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢,降低工作压力;而维生素A则可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙、有光泽,缓解熬夜带来的皮肤干燥的问题。同时能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,缓解熬夜带来的皮肤干燥问题。低脂或脱脂牛奶会更加健康!▲熬夜中:水果充...
吃
什么
食物可以美白啊?
答:
最后要提及的是豆类食物
。黄豆、黑豆等富含异黄酮物质,具有抑制黑色素形成的功效。豆类中富含大豆异黄酮等植物雌激素物质,可以调节内分泌系统,改善肤色暗黄的问题。我们可以通过食物来美白肌肤。水果中的维生素C、
海鲜
中的蛋白质和锌、蔬菜中的胡萝卜素和纤维素、坚果中的维生素E和不饱和脂肪酸,以及豆类...
哪些食品可以使
皮肤
变白
答:
NO、1 绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强
皮肤的
抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单...
吃
什么
东西美容?
视频时间 00:25
美白的健康
饮食
方法
答:
其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。3、
菠菜
——加速血液循环,改善暗沉肌肤 许多女孩都不喜欢吃菠菜,其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A,而铁质是改善贫血的法宝,所以喜欢漂亮的女孩...
常吃
什么
食物可以美白
皮肤
答:
草莓含有多种果酸、维他命及矿物质等多种成分,具有增白和滋润保湿的功效,可以恢复皮肤的弹性,经常使用草莓美容,可避免色素沉着,令皮肤美白光滑,多吃对肌肤非常有益,是美容养颜的圣品哦。二:
猕猴桃
猕猴桃所含的维他命C和维他命E有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉的现象,具有美白的...
女性冬季
改善
面色灰暗
的饮食
方法
答:
冬季的时候,女性不但要注意防寒保暖,还要注意改善面色灰暗、
皮肤暗
黄的情况,所以在面部很容易出现色斑。因此,到了冬季,女性一定要注意多活动,锻炼身体,
改善皮肤的
肤色,并且要注意多吃一些补充气血的食物,有助于活血化瘀、
改善肤色
。比如虫草老龟汤可以帮助健脾安神、美白皮肤,土茯苓老龟汤有助于...
美容养颜吃
什么
最好 7种黄色食物让你远离黄脸婆
答:
还有一种黄色食物非常适合女性们享用,那就是南瓜。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,能够增强皮肤的抵抗力,防止紫外线对肌肤的伤害。南瓜还富含
膳食
纤维和植物雌激素,能够调节内分泌,
改善皮肤
问题。最后一个黄色食物推荐给你——黄瓜。黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,含有丰富的维生素C和铁质,...
皮肤暗沉
吃
什么
可以
改善
答:
皮肤的颜色主要决定于黑色素细胞合成黑色素的能力,黑色素生成得越多,皮肤就越暗沉。
皮肤暗沉的
女性,在日常饮食中应多摄入一些皮肤营养所需
的膳食
。首先多吃新鲜水果,如苹果、香蕉、草莓等,含有丰富的维生素,有利于肌肤的代谢,其次多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生、动物肝脏、大豆等,有助于保持...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
皮肤变黑要警惕四种病
吃什么能改变脸色暗沉
吃什么调理气色不好皮肤暗沉
脸色暗沉没光泽吃什么调理
脸色黑吃什么改善皮肤
中年女性脸色暗沉吃什么调节
提升肤色吃什么
皮肤暗沉吃什么改善比较好
皮肤暗沉应该吃什么