断食10天治好了糖尿病答:隔日断食对糖尿病患者有很大风险,因为降糖药物或者胰岛素都是在进餐时或者餐前使用的,如果不吃饭,很难控制药物的剂量,也很容易出现低血糖,尤其对于年纪稍大的糖尿病患者, 因此,不建议糖尿病患者采用隔日断食法,可尝试第一组方案,也就是我比较推崇的,三餐合理降低热量摄入,安全而有效。除此之外,孕妇、儿童青少年,本身...
史上最大的断食研究:没事饿一饿自己,还能治病答:2018年5月,消化疾病协会(DigestiveDiseaseWeek)发布了一份最新的关于白天断食对健康影响的经验性研究。 研究表明,适当的断食可以提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,降低血糖,控制体重。 另外,发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究发现,断食和少吃能减少胰腺脂肪,逆转糖尿病。 断食的好处如此之多,许多人想赶快试一试,但并非...