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新鲜水果煮了之后还有营养吗
水果煮熟了还有营养吗
答:
水果煮熟了
才
有营养
。
水果煮了营养
会流失吗
答:
会
,煮过,高温会使某些营养元素变质
用各种
水果煮
水喝,水果的
营养
都
还有吗
答:
当然有啦
,只是有的水果不要煮的太久,有部分营养会挥发掉。然而也有很多水果煮过后营养会更好,比如梨子、苹果、山楂,梨子可以煮的久一点,我经常煮水果茶喝,一般会放点梨子、枸杞偶尔会放点橘子、无花果、苹果。经常喝了对皮肤好的。但是菠萝千万别放进去煮可难吃了。还有维生素C含量高的水果不要轻...
水
煮水果有营养吗
?
答:
水煮水果会流失一部分营养
。原因如下:水煮水果容易流失水果当中一些水溶性维生素以及一些活性的酶类等营养素,如维生素C和B族维生素,蛋白酶,淀粉酶等等。流失的维生素不能被机体所用,活性的酶类加热后失去对食物的分解作用,减弱帮助食物消化的功能。适合吃煮熟的水果的人群:1、肠胃功能较弱的人:水果做...
为什么
水果煮
着吃
营养
会流失?
答:
因此,
水果煮熟
时会导致其中的
营养
素流失,为了尽可能地保留水果中的营养素,建议采用更为轻微的加热方式,如蒸、煮至七成熟等,同时注意加入少量盐和油来增加食品的味道。此外,建议选择
新鲜
的水果,并在制作过程中尽可能保留果皮,以最大限度地保留水果中的营养素。觉得内容不错,请采纳。关注我,直接...
水果煮熟以后
吃
还有营养吗
?
答:
水果煮熟以后
吃仍然
有营养
。水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素基本不会因为加热流失,以苹果为例,其中的钾、镁等元素,还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失,而一些对身体有益的多酚类,也只会造成部分损失。如果不靠煮熟的水果来作为维生素C的主要来源,那么把水果...
水果煮后
会破坏
营养吗
答:
那是肯定的,能生吃的蔬菜都要尽量生吃嘛,
水果
就不用说了;不过还是要根据自身情况,既然口味你也能适应,最主要怕冷,那就
煮了
吃呗;也不是一点
营养
没
有
嘛,或者慢慢养成生吃,例如西瓜不能煮吧,你就少吃一点,慢慢加量再加其他品种;
水果煮后还有营养吗
答:
水果煮了后
,大部分
还是有营养
的,这是营养成分和没有煮之前可能会有不同
水果煮熟了营养
价值会流失吗?
答:
把
水果
放在锅里煮会破坏里面的维生素C。水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的
营养
元素不会因为加热流失,以苹果为例,其中的钾、镁等元素,
还有
果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失,而一些对身体有益的多酚类,也只会造成部分损失。
水果
用水
煮完还有营养吗
答:
营养
价值不如没水煮过的高啊,水
煮过后
维生素破坏了,
还有
一些营养的流失,所以
水果
最好是吃买来的
新鲜
的啊,不要吃水
煮后
的水果,这样营养不多了。
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