00问答网
所有问题
当前搜索:
日光浴什么时间最合适
日光浴
应该选择
什么时间
段
最好
?
答:
进行日光浴要因季节的不同而选在不同的时间。夏天,阳光强烈,有“骄阳似火”的说法,
最好选择在上午7~10点,下午4~6点之间
。中午12点到下午2点要避免阳光暴晒。气温较低的季节应选择温度在18℃以上的天气,适宜的时间是上午11点至下午2点之间。日光浴锻炼的时间,
开始5~10分钟
,无不良反应时,...
日光浴
的
时间
,日光浴的最佳时间
答:
1、日光浴的最佳时间日光浴四季均可进行,日光浴锻炼要根据不同的季节选择时段,
一般以气候的寒暑而定春、秋三季日光浴最好是上午9—12点,下午3—5点进行
;夏季宜在上午10点以前,下午5点以后进行;冬季天冷,宜在暖和无风的11时至14时,在庭院进行为宜。2、日光浴时间的长短日光浴时间的长短,要...
日光浴什么时候
效果
最好
答:
(1)地点:
以江湖、海滨、旷野林间为佳
。 (2)时间:一般以气候的寒暑而定,
大约夏季以七时和十六时至十八时最为适宜
;春秋两季可在八时至十一时,十五时至十七时进行,冬季天气冷,以暖和无风的十一时至十四时,在庭园进行。 (3)设施:准备睡椅、毛巾、草帽等。一般进行日光浴
20—30分钟
。
日光浴
的宜忌,日光浴的注意事项
答:
卧式照射顺序是俯卧、左侧卧、仰卧、右侧卧,每种体位照射的时间应大致相同。
4、选择合适时间春、秋、冬三季日光浴最好是上午9—12点,下午3—5点进行
;夏季宜在上午10点以前,下午5点以后进行。每次日光浴时间的长短,要因人而异,循序渐进,从5分钟开始,以后逐步增加,但一般不超过1小时。如果长...
日光浴的最佳
时间日光浴
的最佳时间是几点
答:
日光浴可以在四季进行,具体时间应根据季节变化来决定。
春季和秋季,最佳的日光浴时间是在上午9点到12点,以及下午3点到5点
。夏季则宜在上午10点之前和下午5点之后进行。冬季由于天气寒冷,可以选择在11点到14点,在温暖且无风的日子里进行。2. 日光浴的时长 日光浴的时间应根据个人情况来调整,建议...
怎么进行
日光浴
答:
1. 选择
合适
的
时间
和地点:
日光浴
可四季进行,具体时间应根据当地气候和季节调整。一般来说,气温在18至20摄氏度时最适宜。选择室外开阔的地方,开始时可从10分钟逐步增加至1至2小时。2. 裸露皮肤:日光浴时,应让皮肤直接接触阳光,并适当更换体位。3. 注意健康状况:若患有疾病,如高血压、心脏病...
日光浴
的说法正确的是
答:
最优
时间
为20至30分钟,避免超过1小时以防止紫外线对细胞的损害。5. 长时间暴露在强烈阳光下可能会增加皮肤癌的风险,因此要控制
日光浴
的时间。6. 适宜的日光浴温度一般为18℃至20℃,这取决于地区和季节差异。7. 在这个温度范围内,可以适当裸露身体,让皮肤直接接触阳光,并适时变换体位。
一天中
什么时候
晒太阳
最合适
答:
科学研究表明,一天中不同的
时间
段,阳光对人体的作用不同。6时〜9时:阳光含有大量使人感到温暖的红外线,对皮肤有益,是在户外进行锻炼的好时机。9时〜12时:这是
日光浴
的
最好
时机。有益的紫外线A会使皮肤很快晒成褐色,而不是黑色。12时〜16时:不要晒太阳。这段时间里...
怎样科学曰光浴。既要通过
日光浴
,使身体更健康,又能有效地防止晒伤和避...
答:
①
时间
:春、秋、冬三季的阳光较为温和,是日光浴最安全的季节,在阳光不过分强烈的上午9~11时或下午4~6时为宜。可以视日照强度,每天接受5~30分钟的日光浴。须注意避开上午11点到下午3点的紫外线最强的时段,以免晒伤。②地点:
日光浴最好
选在清洁平坦、干燥、绿化较好、空气流通、向阳避免强风吹...
日光浴
一般于婴儿早餐后多长
时间
答:
晒太阳的
时间
,根据不同的季节
适合
晒太阳的时间也有所不同。春秋季节一般在10点到11点,夏季一般在九点到十点,冬季一般在中午11到12点左右。每次晒太阳的时长也需要注意,照射的时间可以逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至一个小时。
最好
晒一会儿到荫凉处休息一会儿。另外,冬天在户外晒太阳要注意保暖...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
日光浴在什么时候好
夏季进行日光浴的时间一般为
夏季日光浴什么时间最合适
日光浴注意事项
日光浴是什么时候
三伏天晒背能排湿气寒气
晒太阳穿衣好还是裸晒好
日光疗法的方法与意义
太阳浴的最佳时间与温度