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早上喝什么养生汤好
喝什么养生汤好
呢?
答:
一
雪梨银耳鲫鱼汤
食材 鲫鱼,雪梨,银耳,盐,姜,油。做法 1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净,银耳用清水泡发,洗净后撕成小朵。2.先把雪梨洗干净,把核去籽,皮可以不用去,然后把梨切成大块备用,姜洗3.干净切成片,一半切片,一半留着擦锅。4.锅烧热,用姜块涂抹一遍锅底以防粘锅,小心别烫...
大
养生喝什么汤
答:
1、薏米红豆汤
原料:薏米、红豆、水 做法:
取等量的薏米和红豆
,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹,利肠胃...
鸡汤怎么炖
好喝
又营养鸡肉搭配
什么
食材
养生
答:
1、山药鸡汤
鸡汤搭配山药是非常合适,尤其是适合寒冷的秋冬季节。山药中富含纤维多,能够帮助消化,和鸡肉搭配可以让汤品更营养,其滋补效果也更佳,还能缓解油腻。2、
竹笋鸡汤
鸡汤中加入竹笋会让整锅汤更加鲜美,清香不油腻。在炖竹笋鸡汤的时候为了保证竹笋的口感脆爽,应用盐水先泡一下,之后在鸡汤快...
煲
什么汤
养胃又
好喝
答:
养胃又好喝的汤1、
红参苓术炖牛腱
用料:红参:云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。制作:将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、 腹痛 泄泻、食欲不振者;病后体弱、 营养 不良者。汤方分析:红参味甘微苦...
冬天
早上喝什么汤
最好
答:
冬天到了,气温变得很低,早上起床的时候懒洋洋的,要是早起可以来上一碗香喷喷的汤汁就好了,如果自己熬的话,冬天
早上喝什么汤
呢?萝卜鲫鱼汤 材料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。制作方法:1,鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。2,锅内热油,爆香几...
三款不错的立夏
养生汤
品要常喝
答:
1、立夏
养生喝
米汤 在炎热的夏季,我们的食欲往往是不好,我们这个时候就是可以喝一些稀薄的米汤,是可以很好的促进消化液的分泌,可以帮助我们增强食欲,最好选择一些粗粮,如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等,它们富含B族维生素,还可提供少量蛋白质。2、立夏养生喝绿豆汤 绿豆汤是我们夏季消暑的传统...
10种
养生汤
喝了气色好~
答:
栗子莲藕汤原料:莲藕750克、栗子20个、葡萄干1/3杯(可选)制作方法:1.莲藕洗净表面,用刀背刮去皮上的薄膜,切成0.5cm的小块,切下莲藕节。板栗去壳去皮备用。2.将莲藕、栗子、水放入锅中,在火上加热至沸腾,再改中火40分钟。3.加入葡萄干,再煮5分钟,加入调料(甜的可以加糖,也可以加盐...
好喝
又养颜的
养生汤
食谱,你知道多少?
答:
好喝
又养颜的
汤
水很多,下面我分享几款 花旗参煲生鱼汤 【食材】花旗参15g,红枣10枚(去核),生鱼1条,生姜2片,细盐少许。【步骤】将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入生鱼,继续用中火煲三小时左右,加入细盐调味,即可饮用。【功效】有补气血、健脾胃、清虚热...
补气
养生汤
怎么做,简单营养,喝起来口感也不错呢?
答:
【补气血
养生汤
】【需要食材】巴戟天(九蒸九晒)三块(约2个鹌鹑蛋大小就可以了),黄芩3片,红枣3个,枸杞子一茶匙,洛神花一朵。【作法流程】第一步提前准备常用过的食材。巴戟天我切成薄片,那样炖的情况下比较容易。将黄精片放入到养生壶过滤网中。将红枣、黄芩和洛神花也放入养生壶中。放入...
春季
养生
适合
喝哪些汤
答:
功效:天麻八珍
汤
补气益血,调理身体。宜气血两虚的人士,外感人忌服。4、薏仁猪脚汤 食材:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。方法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、...
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