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是什么原因最近总是心里不安
...有一种莫名的紧张感,
心里不安
,脾气也变的狂躁,心里感觉好压抑...
答:
你好,就你所说的症状,
是有可能是抑郁症
,要想确诊是否是抑郁症,一是可以去医院做心里检查,用不了多少钱的,二是可以自查。自查的方法:你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症...
心里总
有
不安
的感觉,是不是原生家庭影响?
答:
原因:习惯了小心翼翼,习惯了压抑自己,都憋在心里
,不知道如何去表达自己的情绪和需求
自卑敏感
,觉得自己不够好总是习惯跟别人比较,经常拿自己的短处和别人的长处对比,很自卑,觉得好像自己永远都不如别人。原因:从小被打压长大,父母习惯拿你跟别人家的孩子比较,拿别人的优点对比你的缺点,没有建立...
为
什么
你
总是
感到
不安
?
答:
感到不安往往是因为没有明确的方向
。刚毕业的时候,你害怕找不到合适的工作。想创业的时候,你害怕到头来会白忙一场。你每天都沉浸在不安与迷茫里,觉得前途充满未知的恐惧。但其实你感到不安,归根究底是因为没有明确的方向。船如果没有灯塔的指引,就会迷失在大海上。你永远需要一个方向指引你,让你不...
为
什么
我
总是
觉得很
不安心
?总是想要有没陪着我,却又不知道做什么?
答:
这种情况就是没有安全感,安全感。说白了就是一种心理需求
。你内心渴望自己有一种稳定的感觉,这种稳定的感觉能给你的生活、工作、恋爱带来放心。缺乏安全感的人总是,战战兢兢如履薄冰,对每件事都不放心,多疑。容易产生焦虑压抑等情绪。。要消除安全感,就要正视自己,学会接纳和接受,人生千变万化...
我为
什么
感觉
心里不安
?
答:
从心理问题的描述来看,考虑是存在广泛性
焦虑
症的可能性。下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,百只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,
心里
难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心度里的那种感动...
心里总
感觉
不安
,疑心重
是什么原因
答:
回答:病情分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的
原因
可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解。建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜、
最近
很
焦虑
,
经常
因为一些小事生闷气。晚上睡着没多久会突然心慌惊醒,没...
答:
1、劳累过度。有些朋友平时特别忙碌,每天只睡五六个小时,这样就会导致身体机能下降,情绪的调节能力变差,从而出现胸闷,心慌,心悸,
焦虑
的症状,应当注意多休息,每天保持充足的睡眠。2、精神压力大。如果在工作和生活中承担着重要责任,精神压力大,过度紧张,就会由于植物神经紊乱而出现以上不舒服的症状...
最近心里总是
感觉
不安
,是不是有不好的事发生啊??
答:
如果你感到
不安
的
原因是
因为一些模糊的、不确定的感觉,那么你可以尝试让自己更加放松和冷静。比如,你可以做一些深呼吸或者冥想来放松自己的身体和情绪。或者,你可以尝试一些新的活动或者旅行来改变自己的环境和心情。总之,感到不安并不一定意味着有不好的事情发生,但是我们需要认真对待自己的情绪反应,并...
为
什么
我有很多的
不安
?
答:
而现在这种想要家人庇护而得到安全感的感觉转化为了一种担心。担心家人会消失。而你心底想要的温暖和爱护也消失。 我觉得您可以试着把这种感觉分散。比如男朋友,或者亲近的朋友。而您也需要从
内心
告诉自己,一定要独立。不是说您表面不独立,做事情不独立,只是内心。不要总处在没有安全感的心境里。
为
什么总是
感觉
心里
不踏实?
答:
3. 恐惧与
不安
:由于过去的经历或其他
原因
,你可能对于与异性接触感到不安或者害怕,这种情绪也会在接触时产生。对于这些感受,建议可以通过以下方式缓解:1. 正视自己的感受:首先需要承认自己存在这种感受,不要试图逃避或压抑,这样会加重这种不良情绪。2. 放下过多的期待:与异性接触不一定要达到
什么
...
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