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晚上睡觉腿伸直好还是弯着好
为什么
晚上睡觉腿伸
不直啊?一
伸直
就觉得不舒服,睡不着,曲
着睡
才睡的...
答:
你是不是比较瘦啊 个人体会可能有两个原因:1.
伸直
了以后对胸腔里的五脏也有拉伸,五脏觉得在受力所以不舒服。2.由于你比较瘦,所以伸直了以后你的部分身体是悬空的,比如说腰,所以不舒服呵呵 仅供参考哦。
睡觉
时候腿总是自己弯起来
答:
睡觉时腿自然弯曲是好的
,那是睡觉的正确姿势,你说你弯曲后会感觉麻,那是因为你保持那个姿势太久了。改变一下就行了。
摆侧卧位时为什么要上
腿伸直
下
腿弯曲
?
答:
腿伸直腿弯曲
都是一种锻炼身体的动作,,只是它是找平衡点最优美的平衡点,这样才能显示出所做的动作的完美性,所以这个也很合乎情理 ,什么位置什么姿势。按照人们探索出来的经验,打造了一个完美的动作,这种姿势能展示一种美 既锻炼了身体,能够使脊椎得到完美的伸展,锻炼脊椎的平衡度和它的抗压力性...
睡觉
时是圈
着腿睡好还是
伸着腿睡好?
答:
伸着腿睡好
。可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。从睡眠仪的检查结果来看,正常人在睡眠时有时眼球不...
为什么
晚上睡觉腿伸
不直?一
伸直
就觉得心里不舒服,睡不着,
弯着腿睡
就...
答:
你缺乏安全感,
弯着腿睡觉
能让你有安全感,就如初生的婴儿在母体内
睡觉
的姿势最
好是
什么姿势 比较好的睡觉姿势
答:
4、促进安眠的姿势--仰卧。一般认为向上仰卧着,背部和手脚
伸直
,这种姿势最能熟睡。人体的脊椎骨支撑着沉重的头部和内脏器官,承受着重压。在
睡眠
中让脊椎骨得到休息、缓和压力是极其重要的。平躺着仰卧
睡觉
能让背部平直,如果背部
弯曲着
入睡,容易让人出现腰痛和肩膀酸痛,因此想快速的入睡不妨试试仰卧...
大腿骨折术后
睡觉
的时候
腿是伸直睡好还是
把膝盖垫高睡好
答:
把膝盖垫高
睡好
,有利于
腿部
循环.
什么样的
睡觉
姿势好?
答:
这是因为
睡眠
时,睾丸和阴茎被挤压在
两腿
之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,
双腿
会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾...
晚上睡觉
怎样睡姿才能更好的养腰?
答:
腰痛当你侧睡的时候,你强迫你的脊柱以一种不自然的姿势
弯曲
,这样可以增加下背部的额外重力。最好把膝盖微微向上弯曲,在膝盖之间放一个枕头。这样,你就不用担心你的下背部所承受的压力,从而帮助它保持自然的曲度。脊椎疼痛这是一种很好的睡姿,对于那些通常趴
着睡觉
的人来说,这种睡姿很难让他们在...
什么样的睡姿对颈椎好?骨科医生讲述护颈椎的睡姿,调理颈椎病_百度知 ...
答:
正常的颈椎从侧面看
是弯
的,睡觉时应避免生理曲度改变, 最好的睡姿就是仰睡和侧睡 ,加上合适的枕头和床垫就能创造良好睡眠。侧睡时保持枕头与肩同高,头部微微向后,肩部放松双腿自然弯曲,可以让下肢更轻松、舒适,切忌整个人蜷缩起来睡觉,会非常累,而且增加腰椎负担。仰
睡时双腿伸直
,手臂可以放在...
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