睡觉时腰痛,起来后就不痛了,这是怎么回事?该怎么办?答:在睡觉时,平躺的姿势会使腰椎下沉腰曲减小,才能使腰部接触到床面,这使竖脊肌更加紧张,而引发腰痛。有个别病人躺下后腰部下面悬空,根本就没有办法接触到床面。 当从床上起来后,腰曲增大了也就放松了竖脊肌,疼痛也就自然减轻了。 出现了这种情况以后,我们可以自己找到损伤部位进行自我按摩,来改善症状。 躺在硬板...
晚上睡觉腰疼,躺在那里不能翻身,特痛,但是下床走走,就变轻了。是什么...答:回答:晚上睡觉腰疼,躺在那里不能翻身,特痛,但是下床走走,就变轻了。这是腰肌劳损1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。 3.理疗、推拿、按摩等...
每天晚上睡觉,半夜就腰疼怎么回事答:1.床太软,睡觉时虽然自己没有感觉到,但是你的腰部已经很疲劳了 2.风口在腰的方向,你可能晚上睡觉时腰部受凉 3.肾和胃的问题,有时肾或者胃疼痛的时候,会波及到腰部,使你感觉不舒服 腰痛有很多种原因,跟你的病史,年龄,性别以及身体状况有很大关系.目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下...