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杜兰特投篮压腕手型图解
为什么我看很多nba球员
投篮
后,手腕都向右甩?
答:
投篮时用几个手指掌握球的方向手指力量大的话,有些人习惯用食指和中指(要看个人习惯),在它俩的牵引下,手腕自然是向右甩一点;手指力量小的话,一般就用食指、中指和无名指了,
投篮手腕
向前
压腕
。第一:姿势一定要标准!手不能倾斜!一定要是直的!这样能保证命中率!附图片一张!上图是标准的...
运动员在
投篮
的时候该如何
压腕
?
答:
其细节为,
投篮
手指自然打开手掌与篮球贴合,不会刻意为掌心留出空隙,手掌呈放松状态用手掌托球上去,手腕后屈约60度,用手掌主导手腕前曲,手腕带动手指下压完成拨直,负责最后出手纠偏的手指会正对篮筐指向地面,手掌主导的
压腕
可以使投篮获得更多向上的力,投篮弧线更高,波指下压可以使篮球获得充足候后...
谁知道篮球中的怎样
压腕投篮
?(最好带图释)
答:
◇针对肘关节外展错误,可让学生以
投篮
的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。◇针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会投篮时先投篮时先抬肘,后伸臂、
压腕
、指拨投篮出球的动作顺序。◇练习投篮时,要启发学生动脑思考,...
练习篮球,现在需要练习
压腕
,想知道如何有效的压腕可以帮助
答:
首先这个
压腕
很大一部分是根据你投篮的手型来定的,有一个相对标准的
投篮手型
,这样在做压腕联系的时候,才能达到应有的效果,要不然就是事倍功半了。平时可以用单手托球(投篮手),对着墙壁练习投篮;把整个投篮动作做完整,不单单只是单一的追求压腕,还有投篮出手时候的手臂伸展,这个必须要做到位,...
投篮压腕
是什么
答:
压腕
是指手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1,采用单手肩上
投篮
。2,投篮练习应该循序渐进,由近到远,同时注意上下肢力量的练习。3,定点投篮是篮球投篮的基础,它的动作会影响到以后跳投的质量,所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。
正确的
投篮手型
。
答:
正确
投篮手型
的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、
压腕
,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮...
投篮
姿势、
手型
、出手动作、左手动作(辅助手)
答:
投篮
时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后经中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂、自然伸直。力是由肩部向上举,再由肘部往上推,大概角度呈50度,最后
压腕
,为了让球后旋,弧线更稳定,用食指与中指拨球。分解动作3有“3个90...
篮球
压腕
是什么
答:
压腕
是指
投篮
时手腕和
手型
的一个组合动作,就是投出的球转度比较大,产生向下的旋力,使球的抛物线趋平。也就是投球後最後接触球的是食指,如果头球后能流畅做出压腕,说明飞出去的球有弧度,能旋转,也更容易命中。像铅球等投掷运动,也有一样的後缀。
投篮
时为什么要
压腕
答:
投篮压腕
是指你的投篮时手腕和
手型
的一个组合动作,可以使得投出的球转度比较大,产生向下的旋力,使球的抛物线趋平。即会影响投篮精准度又影响投篮射程的压腕动作所以要采取压腕。投射的精准程度和投篮射程是决定投篮能力高低的关键。而精准度又受回旋力,投篮姿势,等等因素的影响。个人力量的强弱,...
投篮
的正确姿势和
手型
答:
双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳,双膝内扣或者平行站立。在急停
投篮
的过程更常用双膝内扣的站姿,让身体形成“沙漏”状,不仅能够帮助球员迅速急停,还能给予投篮最大程度的稳定性。6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节:屈膝——叠腹——
压腕
常规投篮准备动作有3个蓄力动作,分别是屈膝,叠腹和...
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