00问答网
所有问题
当前搜索:
枕头应该睡多高合适
睡觉
的
枕头多高合适
?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
枕头
高度多少
合适
? 购买枕头注意事项
答:
枕头高度多少合适?
1.枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.枕头高度不宜过高,也不宜过低。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题...
枕头
的高度
应该
是多少?分类介绍
答:
3、枕头多高合适之颈椎病病人
颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。4、枕头多高合适之久坐之人 现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问...
睡觉枕头多高合适
?睡觉枕头有什么要求
答:
通常情况下,
颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。睡眠习惯对于确定睡枕的高度也有影响,习惯仰睡的人,其睡枕高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上...
晚上
睡觉
的时候
枕头要多高
?如何选择
合适
的枕头?
答:
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时,枕头的压缩高度应在5~8厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性的枕头压缩高度在7~...
枕头
的高度在多少最好
答:
即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10~15厘米较为
合适
,具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定。当然
睡觉
时,也可以根据个人的习惯把
枕头
中间压扁,颈部着枕处垫高,只要使颈椎既不前、不侧弯,保持适当的后伸位。这样早晨起来就可以避免出现颈椎酸痛。
枕头睡多高合适
答:
当你
睡觉
处于仰卧时,
需要
和
枕头
处于平行的状态下,在枕头和颈椎之间可以放进一个拳头,这样的高度即可。一般也在15cm左右。仰睡 经常仰睡的话,经常睡觉时是仰睡的人,要在颈部与枕头之间能放入一个拳头是最
合适
的高度。侧睡 经常侧睡的话,要侧睡后,让头部与上肩膀处于一个平行的状态最合适。枕...
枕头
的高度多少
合适
?
答:
有些人在平常的时候不会出现呼吸不通畅的问题,但
睡觉
的时候总会打鼾,这是因为过高的
枕头
阻碍了呼吸道的正常呼吸,这对肺部以及心脏有问题的人来说也是非常不好的。这类人群
应该
选择蓬松柔软一些的枕头,枕头高度在10-15厘米之间,这能够支撑起头部,但不会让呼吸道受到压力。侧卧感觉脖子疼,适当加高...
睡觉枕头多高合适
答:
当然,枕头的高低也并非完全按古人的说法,一成不变,它也根据个人的体型而有所不同。有关专家指出,当我们的头部枕在枕头上后,枕头受压后的高度,仰卧以5~10厘米为佳,侧卧则与人的肩膀宽度相近,在9~14厘米左右。而较
适合
我们
睡眠
的
枕头应该
是马鞍状的,中间低,两边高,仰卧时头部睡在中间,...
枕头多高
最
合适
?女性枕头高度多少合适?枕头高度与身高对照表_百度知 ...
答:
1.
枕头
最佳高度
合适
的枕头高度可以保证良好的
睡眠
姿势,减少颈椎压力。一般来说,枕头高度以8至15厘米为宜,或者根据个人肩宽和头宽的比例来调整。习惯仰卧的人,枕头高度应与拳头高度相匹配;喜欢侧卧的人,枕头高度应与一侧肩宽相等。为了保持颈椎的自然弯曲,可以将枕头中间压扁,让颈部得到适当支撑。2...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
枕头应该睡高的还是低的
正确枕头高度图片
枕头高点好还是低点好
正规的颈椎枕头
睡觉枕头多高合适
枕头睡下高度多少合适
侧睡枕头多高合适
枕头睡压下去多高合适
宝宝睡枕头好还是不睡枕头好