我强迫症想住院治疗,不知道在医院里都干嘛,有效果吗,过来人说一下,强迫...答:学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。 所以给你推荐三种疗法以供参考第一种疗法---把心放平疗法其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。“把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫...
我好象得了强迫症了,怎么办?救救我啊,好烦恼,快崩溃了答:过去二十年当中,行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中,教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识,了解强迫症是源自于身体因素,并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动,与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外,强迫症病人在专业的指导之下,学到...