00问答网
所有问题
当前搜索:
正确用眼方法
正确用眼
有哪些
方法
答:
1、写作业看书时保持距离:我们要养成好习惯,拥有好的坐姿,写作业、看书时,眼睛和书本保持30厘米左右
。2、
不能在强光、弱光下看书
:不要再光线太强和光线太弱的地方看书写字、玩手机、玩电脑等。3、
长时间用眼每隔50分钟休息一次
:经常用眼的话要每隔半个小时就休息一次,特别是学生,课间时间多到...
用眼
的
正确方法
答:
用眼的正确方法1
1、连续用眼不超过40分钟
正确的用眼习惯,才能让我们更好的保护好自己的双眼,特别是对于一些办公室工作者、游戏爱好者来说,在我们用眼的时候,注意每隔40分钟左右,就要让我们的眼睛休息,休息至少保持5分钟以上,通过对远处进行眺望、按摩等方式,或者闭眼休息一会儿,这样眼睛才不...
怎样
正确
合理的
用眼
答:
1、学会用眼卫生:用电脑
,写字,工作时要保持正确坐姿,眼睛要离所要看的保持正确的距离,一般来说眼睛和纸保持一尺左右的距离。不要躺着看书看报,不要熬夜用眼。2、
学会放松
:用眼一段时间后,要停下手头的工作,眺望远方,缓解视力疲劳。还有不要长时间坐在电脑旁,电视旁这样更容易近视。3、定时...
怎么才能
正确使用眼睛
答:
1、读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离
。为此,
桌和椅的高低要配套得当
,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。 2、读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读...
正确用眼
小知识
答:
2、读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处
。3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4、
注意防止眼外伤,异物入眼
要用正确的方法处理。5、
不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦
眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。6、不直视太阳(尤其是在...
科学
用眼
的
方法
答:
科学
用眼
的
方法
3 科学用眼,以下4点需要注意:1、孩子用眼的环境光线要明亮稳定,控制孩子用眼的时间;2、握笔的姿势要
正确
,护眼灯的灯光最好在左上方;3、保证充足睡眠,营养均衡,少吃甜食和少喝碳酸饮料;4、保证充足的户外活动时间,每天平均2小时,每周要达到10小时的户外活动时间。眼睛是人类...
你有哪些实用的护眼(保养眼睛)
方法
?
答:
1、打开灯:忌躲在漆黑一片的房间里看屏幕 关灯后,人眼的瞳孔会在昏暗中散开,注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳,还有可能诱导青光眼。所以,看手机、平板、电脑时,最好打开灯,改善
用眼
环境。2、
正确
眨眼+滴人工泪液 每眨一次眼睛,眼睛都会形成一层薄薄的泪膜,来保证眼睛的...
如何
正确用眼
科学用眼的
正确方法
答:
2、注意阅读姿势,尤其是青少年、儿童,眼球属于发育阶段,较容易因为
用眼
姿势不
正确
、
方法
不正确,导致近视。现在近视发生率比较高。用眼时,与观看的事物要保持正确的距离。视物尤其视近时,距离要保持一尺,视物时间不能持续过长,每次视物一般建议在0.5小时,不超过45分钟就要休息。休息时,眼睛要...
正确用眼
和用眼常识
答:
除以上三点外其实还有很多爱眼护眼的小常识,还可以使用冷热交替法敷眼。早晚间洗脸时,用50℃左右的温热水浸湿毛巾,拧干后轻敷在眼部5分钟左右,再用冷水交替进行。也可以用蒸汽眼罩进行热敷缓解眼部疲劳。能够有效的促进眼部的血液循环,缓解眼干眼涩等不适,让我们从日常生活做起哦,爱护自己的双眼。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
在家用眼监督手册怎么写
一眼望穿和一眼望穿哪个正确
好的用眼方法有哪些
健康的用眼方式
用眼监督手册怎么填写才正确
我们应如何正确用眼
如何正确使用眼睛
科学用眼知识
平时用眼应该注意些什么