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武当太极十三式原始口诀
太极武当十三式
分解
口诀
答:
太极武当十三式分解口诀如下:
十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇
。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息...
武当太极13式
歌诀
答:
仿生十三式原始太极拳歌诀 吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传
一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口
,摇头摆尾滚圆球。
上下前后左右转,六合乾坤掌中揉
。 上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)二、
长蛇串珠扭腰丹
长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻, 长蛇串珠扭腰功...
太极武当十三式
分解
口诀
答:
太极武当十三式的口诀,
演练时切莫轻视。命意源于腰间,转换虚实需留心。静中带有动势,动中又显静境。随敌变化而显神奇,每一势均含意
。势势均需存心,用意而不费功。时刻保持腰间松净,气息腾然。尾闾中正,神气贯顶。全身轻盈,顶劲虚领。细心推求,屈伸开合自成一体。初入门者需师传,功夫成就...
太极十三
功法
口诀
答:
太极十三式内功心法口诀,
内容如下:1、静:就是安恬静静、心平气和的意思。2、意:太极拳是“以意行气”,练意不练力的内功拳
。
3、柔:是轻柔、柔嫩。
4、慢:学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美,渐渐运转。5、真:就是仔细。6、正:就是正直,立品中正的意思。7、连:延续的...
武当太极十三式
和太极二十八式的名字及其用法和意义
答:
一仙人放剑
二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
武当太极
拳三
十三式
拳谱
答:
武当太极
拳三
十三式
拳谱 1、预备式(无极式)2、起式(天人合一)3、野马抖鬃 4、金狮抱球 5、丹凤朝阳 6、老君推门 7、青龙摆尾 8、金蛇回头 9、怀中抱月 10、玉女献花 11、威震乾坤 12、双龙出海 13、回头望月 14、金蛇上树 15、怪蟒转身 16、黑虎掏心 17、青龙摆尾 18、金蛇回头 19、灵鸦...
武当太极十三式
怎么练?
答:
可连行五活架至十三活架。 第
十三式
:真气炼丹 ***1***摆架内八字步***18--40周岁者***平行步***45--50周岁者***体弱多病或老年人及少年人摆架外八字步。 ***2***两脚不动,两手形成八字掌分别垂于胸前下方并令其掌心向下,掌指向前。缩身垂肩,低头下视,虚胸实腹,蹋腰沉体。 ***3**...
太极十三
势是谁创的,太极拳是谁创的,
武当太极
与其他太极拳是什么关系...
答:
采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽,四斜角也。进步、退步、左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之,曰
十三
势”。此技法阐述,源自《王宗岳
太极拳
论及拳谱》,在太极拳谱中,这一段有题字“原注云:此系
武当山
张三丰祖师遗论。欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也...
武当十三式太极拳
教程
答:
5、倒卷肱:身体左转,同时左脚向左跨出一大步,脚尖向前,右脚尖向左旋转,两手掌交叉于胸前。然后左掌向前推出。左搂膝拗步:身体右转,同时右脚向右跨出一大步,脚尖向前,左脚跟向右旋转,两手掌交叉于胸前。右搂膝拗步:身体左转。
武当十三式太极拳
的作用:1、增强身体素质:武当十三式太极拳是...
太极十三式
和太极十三势有什么区别啊?
答:
掤、履、挤、按;采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定。四正:掤、履、挤、按。四隅:采、挒、肘、靠。五行:进、退、顾、盼、定。
武当太极十三式
特点:低桩矮势,灵活稳健,以心行气,以意识,动作,呼吸三结合的行功运气方法。简便易学,便於推广,大部分动作为左右式,有利平衡锻炼...
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