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武术冲拳视频
马步
冲拳
是什么?
答:
马步
冲拳
是传统
武术
中的基本功之一,正规学习传统武术的时候,入门之初也是从练习“马步冲拳”开始的。
武术
弹腿
冲拳视频
教学
答:
武术
弹腿
冲拳
教学动作解说:第一个动作正脚抱拳;先用左手击打右手手背,然后拉回腰间,同时右脚正脚,左脚放出;上左步弹右腿出左拳,拳心朝下;右腿落下,弹左腿的同时出右拳;左腿落下,弹右腿的同时出左拳;连续五到六组动作;动作要领:先上步的时候,右腿抬起来,抬起来的时候,大腿是与地面呈...
武术
基本功。
视频时间 00:46
武术
的五步拳有哪五步?
答:
武术
的五步拳具体如下:一、左弓步搂手
冲拳
(弓步冲拳)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开,目视左方。左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。二、弹踢冲拳 右拳外旋收回腰间,拳心向上。
少林功夫教学:少林连环
拳
教学
视频
答:
起式 开左脚,与肩同宽,两手抱拳于腰,左转头,目视左前方。要点:抱拳时拳心向上,开左脚、抱拳、转头同时进行。1.马步横格 跨左脚成马步,左手横格,目视左前方。2.弓步
冲拳
左转体成左弓步,冲右拳,左拳抱于腰间,目视左前方。要点:转身扭腰 蹬腿,力发于腰。3.十字弹腿冲拳 提右膝弹腿,...
武术
动作提膝
冲拳
怎么做
答:
提膝
冲拳
只要把一只脚提高另一种手冲拳就可。提膝,一只脚独立,另一只脚提于腹前,保持平衡就是提膝了,如果要加冲拳把左手冲出去就可以了。
求
武术
招式套图图解,想练习武术。最好是拳法或棒法
答:
为进一步学习
武术
打下基础。五步拳:弓步
冲拳
-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 1、预备姿势:并步抱拳 2、弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 。3、弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。4、马步架打右脚落地,...
缠腕
冲拳
动作解析
答:
缠腕
冲拳
动作解析 缠腕冲拳是一种典型的
武术
动作,常见于多种武术流派中,如拳击、散打和咏春拳等。该动作结合了手腕的灵活转动和拳击的冲击力,旨在迅速制服对手或造成有效的打击。下面将对缠腕冲拳进行详细解析。首先,缠腕冲拳的起始动作是双手紧握成拳,置于身体前方,与肩同高。双腿微微弯曲,保持...
武术
基本功的教学
视频
答:
武术
基本功训练 (一)手型手法练习 手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型,结合上肢冲、架、推、亮等运动方法,练习手型手法的'基本规律。手型:拳:四指并拢卷握,拇指扣在食指和中指的第二指节上。要求拳握紧,拳面平,手腕直。掌:四指并拢伸直,拇指第一指节弯屈并紧扣于虎口处。勾:五指尖...
武术
歇步
冲拳
动作要领
答:
第一段 (1)弓步
冲拳
(2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 (4)虚步挑掌 (5)马步击掌 (6)叉步双摆掌 (7)弓步击掌 (8)转身踢腿马步盘肘 第三...
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