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武术基本动作16个
十六式太极拳
各式名称
答:
15、
十字手
:转身扣脚,弓步分手,交叉搭手,收脚合抱。16、
收势:翻掌分手,垂臂落手,并步还原
。
儿童
武术基本动作16个
答:
1、侧踢:将一条腿向侧方抬起
,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。2、前踢:将早薯一条腿向前抬起,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。3、后踢:将一条腿向后抬起,然后用力踢出,同时保持身体的平衡。4、直拳:将一只手伸直,用力向前方打出拳头,同时保持身体的平衡。5、上勾拳:将一只手的拳头...
谁知道新式
的
4组
16
动武警摔擒资料?
答:
1、贯耳冲膝
2、抓腕砸肘,3、挡臂掏腿,4、砍肋击胸
,
5、缠腕冲拳
,6、上架弹砍,7、接腿涮摔,8、横踢鞭打,9、直摆勾击,10、抱腿顶摔,11、跘腿抡摔,12、格挡弹踢,13、侧踹下砸,14、马步侧击,15、提膝前戳,16、摆勾冲膝。擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本...
武术动作
要领
答:
第二步:学练
基本动作
和典型动作,选练
武术
功法。在第一步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面,将欲学拳械(或套路)中带有技法规律性
的动作
,反复出现的动作,运动特点突出的动作抽出来,先行学练,为全面学习铺平了道路。如学练目的以掌握搏斗技能为主,应结合技法需要选练相应...
擒敌拳
十六
动口诀
答:
1、
贯耳冲击
、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抢摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、
摆勾冲膝
。擒敌拳共十六个动作,是军队使用的擒敌单个动作的综合训练套路,经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和...
儿童
武术基本动作16个
答:
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。1、抱腿顶摔、
动作
要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时...
“
武术
拳操”作为阳光体育大联赛的规定套路联赛共有几个
动作
答:
16个动作
。将
武术的基本
手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解,包括虚步亮掌、正前踢腿,弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍,全套动作可在4分30秒...
武术
有哪些
基本
功?
答:
(1)手型:拳;掌;勾。(2)手眼:手眼练习包括松肩(上耸下沉、前拢后张、前后转肩);眼神(定眼、摆头);手法(冲拳、劈拳、砸拳、抖腕、穿掌)。
武术的
步型步法练习 (1)步型:包括弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘。(2)步法:包括击步、垫步、弧形步。武术的平衡
动作
练习 平衡动作练习...
初级剑术
动作
名称
答:
16
、提膝直刺,转身云剑。一、介绍:初级剑术是
武术
短器械套路,其内容丰富,结构合理,
动作
简单易学易练适合初学者练习。剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等。步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并...
武术基本
功
答:
武术基本功包含:1、压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。2、步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。3、直摆性腿法:正踢、里合、外摆、
侧踢
、后撩等。4、曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。5、扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。6、跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空...
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