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武术的五个基本动作
武术基本动作
有哪些?
答:
一、腿功
(一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿 (四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿 6前扫腿,7后扫腿 二、
腰功
(一)前俯腰 (二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰 三、肩功 (一)压肩 (二)单臂绕环 (三)...
武术
中练习基本功和
基本动作
的意义
答:
(一)动作名称
起势 (1)弓步格挡弹拳 (2)提膝搂手 (3)步弹踢 (4)马步横击 (5)换跳按掌弓步冲拳 (6)退步弓步下砸拳
(7)弓步架勾拳 (8)上步弓步顶肘 (9)并步下冲拳 (10)侧弓步顶肘冲拳 (11)弓步冲拳 (12)挂腿弓步按掌 (13)丁步下砍掌 (14)马步外格掌 (15)蹬踢弓步推掌...
谁能介绍下
武术
中
的五
种
基本
步法
答:
1、弓步 动作说明
:
前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲
,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手
抱拳
手腰间。要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。2、马步 动作说明:两脚左右开立约为脚长三~四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼...
武术基本
功
动作
答:
1.1、拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。拳握紧,拳面平,腕要直
。1.2、掌:四指并拢伸直向后伸张,拇指第一指节弯屈扣虎口处1.3、勾:五指尖撮拢,屈腕。2、武术基本功的动作有拳掌法 2.1、
冲拳
:预备姿势,两脚左右平行站立与肩同宽,两手握拳抱贴于腰侧,拳心向上。(以右侧为...
武术
中的五步
答:
武术中的五步是指弓、马、仆、虚、歇五种步型
。1、弓步:动作要领为两腿前后分开,前腿屈膝半蹲,脚尖朝前,后腿膝部挺直,脚尖内扣,脚掌全脚着地。上体正对前方,两手叉腰或
抱拳
于腰侧,也可一手前握拳,一手侧平举。目视前方。2、马步:动作要领为两脚左右分开,间距约为本人脚长的三倍,然后下蹲...
武术
最
基本
的步法
答:
三:马步是许多门派的根基功夫,各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。站桩就是聚气。四: 扑步 :一脚向一侧伸出,两脚全脚掌着地,身体尽量下扑,同时,保持身体重心平稳。主要
动作
有扑步亮掌等。五:虚步:两脚平行开立,宽约脚长的三倍,屈膝半蹲,大腿接近...
武术基本
功有哪些
动作
答:
武术的基本动作;手形;拳,掌,勾。 手法;
冲拳
,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。
一、腿功
(1)正压腿(2)侧压腿(3)后压腿(4)仆步腿压腿(5)前腿运动(6)侧腿运动(7)竖叉(8)分体横叉(9)踢腿1个前踢,2个侧踢,3个外摆,4个内关节,5个后踢和6个前扫。二、腰部工作(1)前倾(2)腰部(...
武术基本动作
有哪些
答:
右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。要点:身体正直,两臂伸直,绕环协调和顺。以上是
武术动作
的
基本
功。不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。希望有志学习
武术的
人,可以先从基本功开始练习。有了扎实的基本功,再难的武术动作,通过多次练习也会驾轻就熟!
武术
中的一些
基本动作
的专业术语
答:
(一)只手擎天 身体直立,面向正前方,双手垂直,然后进前两步,左手
握拳
,向后翻转,挽一大圈,至正前方时拗至腰际护腰,拳口向外,掌心向上;同时右掌先向下一捺然后用力向上托起 (二)翻天手 依上势,转身向右,左足下蹲,右足成垫步在上之右手向下按,护腰之左拳变掌向上托去,次为上袅下...
武术基本
功的名称和图
答:
动作
说明:成左弓步,同时右掌向前下方伸出,左掌心朝里,插于右肘关节处;上动不停,成右弓步,同时右臂抡至右上方,左掌下落至左下方 扩展资料: 武术来源与发展 中国
武术的
起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的基础.中国...
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