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武术编排动作
陈式太极拳老架一路拳谱介绍?
答:
陈式太极拳老架一路
动作
如行云流水,绵绵不断,一动皆动,一静具静,发劲时松活弹抖,完整一气;在劲力上以掤、捋、挤、按为主,以采、挒、肘、靠为辅。以柔为主,柔中有刚,其特点是舒展大方,步法轻灵稳健,陈式太极拳老架一路身法中正自然,内劲以缠丝劲为核心统领全身。练习时要求做到虚...
赵堡和式太极拳的
编排
答:
符合人体自然生理和
武术
运动的规律。拳架怎样练,推手就怎样用。推手又可检验拳架是否正确实用,也是走向散手的过渡阶段,盘架子功夫的积累是提高推手,散手技法的本源。故有人把和式太极拳拳架、推手、散手三合为一的
编排
,称为三合一太极拳。在行功走架时,做到三直:头直、身直、小腿直。五顺:顺...
武术
比赛秩序
编排
答:
⑴ 散打比赛以散打全能取男女前6名(参加不足3名,包括3人作为表演项 2/31 目不计名次;不足6名的按实际参赛人数递减1名录取),分别按9、7、6、5、4、3计入
武术
比赛的团体总分。⑵ 跆拳道比赛以跆拳道全能取男女前6名(参加不足3名,包括3名作为表演项目不计名次;不足6名的按实际参赛人数递减...
武术
长拳
动作
组合精练,适合初学者,能发展力量、增强协调能力?
答:
1 .弓步和马步组合练习【
动作
步骤】弓步推掌-顽固弓步拳-马步拳-并步抱拳 【练习方法】)1)预备姿势)并行抱拳(图1 )。图1 )2)弓脚按掌 左脚向左迈出一步,成为左弓的舞步,同时左拳改变手掌,从腰部向前挤出形成手掌,手指向上。看左手(图2 )。图2 )3)执拗地挥弓出拳 弓不动,右拳从腰向前...
什么是
武术
拳操
答:
武术
操是将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本
动作
想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而
编排
的一种特殊体操。武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动(提膝亮掌)、仆步运动(仆步穿掌)、虚步运动(虚步挑掌)、跳跃运动(正踢腿飞脚...
怎样
编排武术
节目啊 人数有12人 大部分没有接触过武术,都是小学生
答:
把练过的在中间主要表演,稍微练过或者没练过但是可以空翻等特技的在中间那人后面 然后是在不懂得在最后面跟着做或者同意简单点的
动作
。是在不行的在两边摇旗。。。
对练的技术
编排
答:
武术
对练在技术
编排
上一般要求做到下列 4点:①攻防合理对练必须根据对方的进攻方法来防守,只有对方进攻
动作
作出之后才可进行防守和还击,否则,会无的放矢,破坏套路结构。②招式准确武术对练套路,是象征性地进攻、防守、还击,不是真杀实砍。这一点在器械对练中是非常重要的。如持枪者既要使枪扎得惊险...
对练技术
编排
答:
武术
对练技术
编排
的关键要素通常包括以下四个方面:首先,攻防配合必须合理。在对练中,防守必须根据对方的进攻
动作
进行,不能预判或提前防守,否则可能导致防守无效,破坏套路结构。例如,当对方出招后,才进行相应的防守和反击动作,避免盲目攻击。其次,招式准确性至关重要。武术对练强调象征性而非实战,尤其...
武术
套路有哪些?
答:
1、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 (1)、身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。(2)、两臂慢慢向前平举,两手高与肩同宽,手心向下。(3)、上体保持正直,两腿屈膝下蹲,同时两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼平看前方。2、左右野马...
武术
集体拳表演有哪些队形
答:
1、集体拳表演队形设计首要是以有利展示为基本原则,需要根据人数、必需的间距、场地情况、拳种运动规律等具体情况综合定;2、一般多是方阵形式或者菱形站队居多,但有高手需重点展示的可以局部变阵安排突出其站位或
编排
分组
动作
突出其需要重点展示阶段,比如安排前排并适当减少前排人数,或安排中央重点位置并...
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