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每十天有三天不吃饭会瘦吗
正常人
10天不吃
不喝
能不能瘦
下去
答:
如果身体没有太严重的疾病、胃没有大问题,又想短时间内瘦很多,不吃饭10天是可以的
我有禁食15天的经验 一般禁食1—3天体重会掉很快(基数越大掉的越多),往后掉差不多每天0.25—1kg 基本5天后胃部会停止分泌胃液、饥饿感会消除 然后,你只要每天保持一定的运动量(比如每天走路1小时),坚持10...
十天不吃
不喝…每天运动几个小时…
会瘦
下来吗
答:
十天不吃不喝,人的极限是承受不了的
。减肥需要持之以恒,循序渐进。千万不能急功近利。多吃粗粮,少吃脂肪和蛋白质含量高的食物,每天做适量的运动,坚持个几年,就瘦下来了!!
连饿
十天不吃饭
,
能瘦
不?
答:
以后的日子继续这样坚持就可以了,直到减到了自己理想的标准体重
。减肥结束后,一日三餐可以正常吃,但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了;运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66,体重99斤,这就是现在的我。 一共减掉33斤,大约...
绝食
十天
可以瘦多少?如何恢复饮食
不会
反弹?
答:
不要拿自己的身体做实验。
减肥
需要运动与饮食调整双管齐下、需要一定时间,所以不能求快,不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐5-8分饱,晚饭少吃或
不吃
。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要,望能帮助到...
半个月
不吃饭
只喝水
能瘦
多少,准备好一切后果了,只想知道能瘦多少
答:
第一 前
三天
是你身体的水分在消失,几乎每天掉一斤,减到第五天到第七天的时候,体重
不会
怎么变,还会很
有吃东西
的欲望,想暴食,但一定要克制什么都别吃,你要是扛过这几天,接着再是每天一斤,到第
十天后
两天一斤,坚持半个月绝对可以掉十几斤,期间一定要多喝水,尽量起身走路或者小幅度运动...
十天不吃饭
每天快走两个小时,
能瘦
多少
答:
但是我不建议你不吃的饭就做运动,因为减肥其实是一种身体的新陈代谢的活动,你运动的比吸收的热量多,自然就会减下来。再者,
不吃饭减肥容易
形成一种yoyo现象,就是短时间内
有减肥
的效果,一旦恢复吃饭,反弹的体重会比以前更可怕。减肥的时候不提倡不吃饭,会起不到减肥的作用,因为:第一,人的身体...
10天不吃
任何食物。而且加上每天1小时的运动。
能瘦
多少、
答:
10天不
食东西,还要运动,估计身体都不行了,至少淀粉和蔬菜是要吃点的,大概
能瘦
8KG左右吧,实际情况还要看你的体重,体重大的日常生活能量消耗也比较大。
玩
十天不吃饭
只吃面条再然后十天不痴晚饭,每天运动,不吃零食,可以瘦不...
答:
面条的热量也很高,如果你真能做
不吃晚饭
,不吃零食,肯定可以瘦。
为什么感觉每天
不吃饭
不运动一开始可以瘦,过了
十天
左右瘦到五六斤就...
答:
你这种情况属于饥饿
减肥
法。
不吃饭
不运动进行减肥,在前期的时候确实可以起到减肥的效果。那么为什么
10天
左右就没有效果了呢?因为一个人的体内储存的营养物质是有限的,刚开始的时候,饿的时候可以通过消耗储存的多余的脂肪进行抵抗。
十天
之后,你体内出储存的脂肪消耗的差不多了,当你饿的时候没有可以...
十天不吃
不喝最多
能瘦
多少斤
答:
减肥
要看个人体质,具体多少斤很难讲。要有正确的方法。1、每天
吃
水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、多喝水,少喝碳酸...
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