天天都在担心这担心那怎么办答:现在感觉越来越严重了,天天都在担心这担心那,心里很恐惧,紧张,弄得背很痛,现在连心脏,胸都痛了,不知道该怎么办?以前我担心的公司的事情,怕公司退税退不了,税务来查帐等。现在我一天到晚担心的事情主要有这些,一是怕有车祸的事情发生(有时怕家人,有时怕别人出车祸);二是怕别人的公司会因为税务查帐等原因倒闭...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?答:对于我们能够控制的事,做好自己该做的,不需要胡思乱想 。我们可以集中精力去做,当你用心去做一件事的时候,眼里、脑里、心里想的都是这件事,这样你就没有时间去胡思乱想, 也就不会有什么负面情绪了。对于我们无法控制的事,不妨顺其自然 ,也没必要去胡思乱想,想的越多,担心的越多,负面情绪就越多,如此循环...