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每天做体力活算运动吗
平时上班
干
的是
体力活
,
算是锻炼身体
么?
答:
算是锻炼身体
。虽然体力劳动和体育运动都是活动,但运动和活动二者却有很大的差异,产生的效果也是不同。1、训练肌肉的目的不同。健身是举轻若重,需要专注、自律,可以用很轻的重量实现锻炼肌肉促进生长的目的,而体力劳动是举重若轻,只要把活干完,没人在意你用了什么方式。2、发力方式不同。健身房...
干活算是体育
锻炼吗
?
答:
不算
。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下:1、由于职业的特点,体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均;而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼,能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动,对提高肌肉力量和耐力,有...
干活
算是运动吗
?
答:
干活当然算是运动
,不过要是体力活才行。如果是电脑上的活,机器上的活等,因为活动量太小,就不能算是运动了!
可以把劳动当成
运动吗
答:
不可以把劳动当成运动
。大多数体力劳动者都把体力活等同于体育锻炼,而实际上体力活基本上都属于重复性动作,容易出现劳损,而且心肺耐力、身体柔韧性 等在工作中也无法得到锻炼。体 力劳动和体育锻炼不是一回事,不能合二为一。这是因为体力劳动者往往长时间重复性地以同一个动作劳动,比如站着扫地、...
日常动手动脚动腰
干体力活算
不
算做运动
?
答:
这个只能算是劳动了,
运动
的效果和劳动的效果是不一样的。
干体力活
是体育
锻炼
一样吗?我妈血糖高,医生说要多
运动
,增强胰岛功能...
答:
算运动
,但是血糖高是脾胃受寒湿所浸,要排湿才行,中医有良方可治
经常
做体力活算
不算一种健身方式?
答:
付出了大量体力和时间,也消耗不了多少热量。健身房追求整体性和系统性
锻炼
,能调动身体的每一块肌肉,技巧性更强,而不是重复简单无意义的动作。虽然
做体力活
和
运动
健身都是活动,但并不是同一个概念。因此,体力活不算健身,更无法代替健身运动。只有长期坚持锻炼,才能拥有一个健美的身形。
劳动不等于运动
锻炼吗
?
答:
你好,劳动还真的不等于
运动锻炼
,因为劳动并不是有氧运动,所以你要是想有效运动,最好不要通过劳动来实现。
为什么
干体力活
的人比坐办公室的身体要健康?
答:
最简单的原因,就是因为
每天干体力活
的人,每天的工作就是在户外工作,等同于每天做
运动
,这就是他们的工作与生活,所以他们的身体比在办公室工作的人更健康。
我上班都是半
体力活
,算不
算运动
?
答:
当然
属于运动
啦!哪怕是整天坐办公室,也在运动,大脑的细胞不停地运动。必须区分:
体力
劳动与身体锻炼,是两个不同的概念!!!
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