00问答网
所有问题
当前搜索:
比较好消化的食物有哪些
容易消化的食物
和不容易消化的食物都
有哪些
?
答:
易消化的食物有水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.
。高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物,大都来自植物,如麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、
蔬菜
中的粗组织易产气的食物,如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。
肠胃
消化
不好吃
什么食物比较
易消化?
答:
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
吃
什么
养胃又帮助消化 养胃又帮助
消化的食物有哪些
答:
1、
南瓜
。南瓜中含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,可保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。2、
包心菜
。具有健脾养胃,清热利水作用,其中含有大量的维生素c。3、
猕猴桃
。还有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,膳食纤维有助于消化系统正常运作和废物提取。平时可以多选择新鲜的
蔬菜和水果
,注意三餐...
哪些
是
容易消化的食物
可以说说吗
答:
1,助消化的食物肯定易消化,
如山楂、箩卜、汤菜等
。2,易消化的食物有:
水果、
青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。3,容易消化的食物:
清淡的、不油腻的。纤维素少的,软一点的
。具体地说,黄豆就不易消化,但豆腐很容易消化。油炸食物不易消化,但水煮则好消化。冷饮也伤胃,可那引起消化...
清淡易
消化的食物有哪些
答:
所谓清淡食物,主要是指:盐含量少,用油比较少,
另外以蔬菜
,
水果
为主,不吃煎炸食品就是了。清淡易消化的食物如鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。可以多喝点小米粥,这个又好消化,又有营养,比较养胃的。
可以促进
消化的食物
都
有哪些
?
答:
大麦和大麦芽 大麦和大麦芽含有多种维生素、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等物质。而大麦中含有的的尿囊素可有效促进胃肠道溃疡的愈合。因此,平时肠胃
消化
不良的话不妨吃一些大麦类
的食物
来促进消化。想要促进消化食用上文介绍的这些食物起到的效果是非常不错的,不仅能够...
又有营养又
容易消化的食物有哪些
答:
稀饭、
面条
、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收;下面是一些主要的营养素比较丰富的食品。含蛋白质丰富的食品:蛋米、瘦肉、禽类、鱼、贝类、乳类、大豆及其制品、谷类、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、马铃薯、芋头、叶菜类。含脂肪丰富的食品:动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂...
晚上吃
什么比较容易消化
?
答:
1、
水果
类食物。一般新鲜的水果都是很容易消化的。因为水果富含各种营养物质,特别是可以较好的补充维生素,使用后对人体健康有益处。在晚上适当的吃一些水果,不会增加肠胃负担,并且也比较容易消化。 易消化推荐水果:
苹果
、橘子、柚子、
香蕉
、山竹、
山楂
、番石榴等。我最近都是吃番石榴和香蕉,因为最近熬夜比较多,所以特...
好消化的食物有哪些
答:
易消化的食物:1、
苹果
:苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。2、大蒜:将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。3、薄荷茶:薄荷为常用中药,开胃助消化,...
容易消化的食物有哪些
人体的什么会帮助消化
答:
1、
容易消化的食物有
很多,像碳水化合物、优质蛋白的食物,都是比较容易消化的,像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是
比较容易消化的食物
。2、正常情况下人体会分泌很多胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等具有强大消化作用的物质,都可以帮助
消化食物
。只要避免吃特别油腻、辛辣、刺激食物,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
十大最好消化的食物
难消化的食物一览表
消化的食物都有哪些呢
最容易消化的食物有哪些
营养高易好消化的食物有哪些
消除胀气的最佳食物
养胃又容易消化的炒菜
养胃又容易消化的主食
消化不良吃什么食物比较好