中医直言:肝郁气滞,气大伤身?中医教你这样调理答:肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两肋,常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并...
从“肝”调理脾胃气机十法答:肝郁气滞,木郁土壅,脾胃失于升降,则气机不行,壅阻于中,故而脘腹作胀。宜疏肝理气,伸其郁,导其滞,使中焦气机通畅,上下无碍,则胀可消,食可进。 “肝欲散,急食辛以散之”。 疏肝常用辛香之品,既能理肝气,散肝郁,又能调理脾胃气机,并佐酸味药,使其散中有收,开中有阖。 方以四逆散加减:白芍、柴胡...