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水果里的果糖很难代谢吗
果糖
对人体的好处 果糖的功能
答:
果糖是一种提炼自各种
水果
和谷物的新糖类,因不易导致高血糖,也不易产生脂肪堆积而发胖,更不会产生龋齿。所以是比较健康的。食用果糖后人体血糖的升高程度要远远低于其他传统的天然糖品,主要是由于果糖在人体
内的代谢
速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢,并且
果糖的代谢
并不依赖胰岛素,而是直接进入人...
为什么
水果中的果糖很
可怕?
答:
为什么说
水果中的果糖很
可怕?没听说过这种说法。果糖是糖是肯定的,不过作为碳水家族的一员,果糖和Ta的兄弟葡萄糖同为单糖却还是有着一些不同。相比于葡萄糖,果糖就不会进入血液循环,会直接进入肝脏进行
代谢
。绝大多数水果里面都含有一定量的葡萄糖、蔗糖和果糖,只不过比例不一样。富含
果糖的
水果主要...
吃完
水果
糖分多长时间才能
代谢
完?
答:
一般的血糖,在进食后2小时达到高峰,3小时后开始回落下降,4个小时便可接近正常。您是否有家族遗传史,如无家族遗传,可饭前30分钟服列奇特60毫克,吃饭前,服用拜糖苹1粒,与第一口饭同时服下。多食素菜,少食荤菜,做到不喝酒,不吃甜食。感觉没吃饱,多喝汤。多运动。
果糖果糖代谢
答:
果糖
在体内代谢过程中不产生乳酸,不会引发疲劳感,其与细胞结合稳定,能有效释放能量,对提升耐力和促进新陈代谢有益,因此常被用作运动饮料的甜味剂。综上所述,果糖凭借其独特
的代谢
特性和对血糖的影响,成为健康食品中一个重要的选择。
果糖
、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内
代谢
有何不同,为什么果糖相对而言危害大...
答:
很多人认为,吃果糖,不会造成血糖的大幅升高,所以对于糖尿病人是安全的。果糖之所以血糖生成指数低,主要是由于果糖在体内的代谢速度,要比葡萄糖和蔗糖慢,并且
果糖的代谢
并不依赖胰岛素,而是直接进入人体肠道内,被人体所消化利用,正因为如此,果糖曾一度被称之为“健康糖”。是研究发现,果糖进入体内...
果糖
、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内
代谢
有何不同?
答:
肝脏是果糖的唯一代谢场所,肝细胞可以用果糖来生成能量。但是,
果糖代谢
不会受到肝细胞能量状况的反馈抑制,所以,过多
的果糖
必然加重肝细胞的代谢负担。蔗糖已有几千年的历史。是光合作用的主要产物,广泛分布于植物体内,特别是甜菜、甘蔗和
水果中
含量极高。以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又...
果糖
可直接被吸收吗
答:
可以。
果糖中
含6个碳原子,也是一种单糖,是葡萄糖的同分异构体,它以游离状态大量存在于
水果的
浆汁和蜂蜜中,果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。果糖可以直接成为1,6-二磷酸果糖,从而进入糖酵解过程。果糖实际上比葡萄糖更容易被吸收,因为它可以绕过糖酵解途径的限速酶,6-磷酸果糖激酶-I。果糖优于...
水果中的果糖
容易转换成脂肪吗?为什么?
答:
果糖在体内很容易就会在肝脏了转换成脂肪,因为果糖是单糖而且经由肠胃吸收后的由肝脏分解为糖原、葡萄糖和脂肪,所以果糖分解很快所以血液中几乎检测不到果糖。而且
果糖代谢
吸收快,和葡萄糖一样能转化合成甘油三酯,过分摄入也会导致肥胖,高血脂。
水果里的
糖都是
果糖吗
?
答:
不是的。
水果中的
糖有蔗糖、
果糖
、葡萄糖。水果品种不同,所含的糖类也不同。苹果以果糖为主。
果糖
是什么
答:
果糖,一种单糖,极易溶于水。它主要存在于蜂蜜、
水果
、瓜类等食品中。作为甜度最高的天然糖,果糖的甜度大约是蔗糖的1.7倍,葡萄糖的2倍。因此,要达到相同的甜度,果糖的用量远少于其他糖类。二、
果糖的代谢
特点 与其他糖类不同,果糖在体内的代谢具有独特性。它不需要胰岛素的参与,对血糖的影响较...
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