00问答网
所有问题
当前搜索:
水煮鸡蛋的营养成分含量表
一个
鸡蛋的营养成分
是多少?
答:
一个鸡蛋营养成分表如下:一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,
但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6
。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,...
鸡蛋
白
有什么营养成分
答:
鸡蛋白每100克的营养成分:能量60千卡
、蛋白质11.6克、
脂肪0.1克、碳水化合物3.1克
、硫胺素0.04毫克、核黄素0.31毫克、烟酸0.2毫克、维生素E0.01毫克、钙9毫克、磷18毫克、钾132毫克、钠79.4毫克、镁15毫克、铁1.6毫克、锌0.02毫克、硒6.97微克、铜0.05毫克、锰0.02毫克。鸡蛋白其实...
鸡蛋营养成分表100克
答:
100克可食鸡蛋的营养成分含有:水分74.1克
、能量144大卡、蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、不溶性纤维—、胆固醇585毫克、灰分1.0克、总维生素A234微克、
胡萝卜素—、视黄醇234微克
、硫铵素0.11毫克、核黄素0.27毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C—、维生素E1.84毫克、钙56毫克、磷130...
一个
鸡蛋的营养成分表
答:
以下是鸡蛋的营养成分表:-
热量:143卡路里 - 蛋白质:13克 - 脂肪:9克(其中饱和脂肪酸约3克)- 胆固醇:370毫克 - 碳水化合物:0.6克
- 膳食纤维:0克 - 维生素A:70国际单位 - 维生素D:82国际单位 - 维生素E:0.6毫克 - 维生素K:0.3微克 - 维生素B1(硫胺素):0.04毫克 - 维...
鸡蛋营养成分表100克
答:
1. 水分:74.1克 2. 能量:144千卡 3. 蛋白质:13.3克 4. 脂肪:8.8克 5. 碳水化合物:2.8克
6. 不溶性纤维:未提供 7. 胆固醇:585毫克 8. 灰分:1.0克 9. 总维生素A:234微克 10. 胡萝卜素:未提供 11. 视黄醇:234微克 12. 硫铵素:0.11毫克 13. 核黄素:0.27毫克 ...
鸡蛋营养成分表
答:
以下是鸡蛋的一般营养成分表:
每100克鸡蛋
(约为1个中等大小的鸡蛋)的营养成分为:能量:143千卡 蛋白质:13克 脂肪:9克 碳水化合物:1克 胆固醇:373毫克 钠:140毫克 钾:138毫克 钙:56毫克 维生素A:295微克 维生素D:82.3国际单位 维生素E:1.03毫克 维生素B1(硫胺素):0.08毫克 维生素...
鸡蛋营养成分表
100g
答:
5. 叶酸:47微克 6. 磷:210毫克 7. 维生素B12:1.29微克 8. 维生素A:700微克 9. 多不饱和脂肪酸:1.36克 10. 胆固醇:470毫克 11. 饱和脂肪酸和其他矿物质:适量
鸡蛋
是一种营养价值极高的食品,几乎含有所有必需
的营养素
。其蛋白质、脂肪、钙、铁、叶酸、磷、维生素B12和维生素A的
含量
...
鸡蛋的
蛋白质
含量
答:
鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素 及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用。鸡蛋白的营养素含量(指
100克可
食部食品中的含量)热量(千卡) 60 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 11.6 核黄素(毫克) .31 镁(毫克) 15 脂肪(克) ....
鸡蛋营养成分表
100g
答:
100克
鸡蛋中的营养成分,14.8g蛋白质,11.6g脂肪,55mg钙,270mg铁,47µg叶酸,210mg磷,1.29µg维生素B12,700µg维生素A,1.36g多不饱和脂肪酸,470mg胆固醇和许多其他矿物质,饱和和不饱和脂肪酸。因此,鸡蛋是一种营养价值很高的食品,它具有几乎所有的营养成分。蛋白质,脂肪...
鸡蛋
含哪些
营养成分
答:
脂肪:每
100克
鸡蛋含脂肪11.6克集蛋黄饱脂肪酸脂肪呈乳融状易体吸收。氨基酸:鸡蛋蛋氨酸含量特别丰富谷类豆类都缺乏种体必需氨基酸所鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用能提高两者物利用率。其微营养素:鸡蛋其重要微营养素钾、钠、镁、磷特别蛋黄铁质达7毫克/100克;蛋磷丰富钙相足所奶类与鸡蛋共同食用营养互补...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个水煮蛋营养成分表
水煮鸭蛋的营养成分含量表格
水煮蛋营养成分表100克
煮鸡蛋的热量表
一个煮鸡蛋的碳水
黄瓜的营养成分含量表
水煮蛋三大营养素含量
水煮鸡蛋和开水冲鸡蛋哪个营养好
水煮蛋的热量