这3个生活方式,让人受益终身答:没有什么能比微笑更治愈我们的心情当你微笑时,整个世界都在与你一同微笑。简单一点,开心一点,让嘴角上扬的弧度,勾住满满的幸福。 整理并记录生活 整理好自己的心情,记录下热爱的生活,把每一天活得热气腾腾。当我们走过的路越长,经历的事越多,越会珍惜身边的点点滴滴,可爱的人,难忘的事。当回头看时,都是细碎...
睡觉睡多了有什么好处和坏处啊?答:这就意味着,长睡眠者深睡眠成分减少,而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的,在深睡眠期间脑可以充分休息,生长激素分泌增多,生长发育加快,恢复疲劳效果最好。另外,短睡眠可以节省下来很多时间,而且还可以开发智力。酒进氏是一位短熟睡者,按照他的体会,睡前写的稿子如果没有写完,醒后可以立刻接着往下写,...